Hãy thử công thức Ono (hoặc ngon) này cho mì Saimin, một yếu tố chính của bất kỳ chế độ ăn kiêng Hawaii nào. Phiên bản của tôi là một món ăn nhẹ đơn giản, rẻ tiền, đêm khuya, nhưng đừng ngại đặt tất cả những thứ ngon lành vào bát của bạn!
Thành phần
2 quả trứng lớn
Nước
1 (10 ounce) Gói mì tươi làm lạnh (như Noodle Sun)
1 (.75 ounce) Các hạt dashi gói (như kho súp Hondashi)
4 lát thịt ăn trưa nấu chín (như thư rác), cắt thành miếng có kích thước cắn
1 hành lá, cắt lát mỏng
Hướng
Đun 3 cốc nước đun sôi trong nồi; Thêm trứng và đun sôi cho đến khi lòng đỏ hầu như không được đặt, khoảng 6 phút. Lấy trứng ra khỏi nước nóng, nguội dưới nước lạnh và bóc vỏ.
Đun 2 cốc nước đun sôi trong cùng một nồi. Thêm mì và dashi. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 3 phút.
Chia súp và mì giữa hai bát; Thêm trứng, thịt ăn trưa và hành lá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 881 | Calo |
| 30g | Mập |
| 112g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 881 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 246mg | 82% |
| Natri 2357mg | 102% |
| Tổng số carbohydrate 112g | 41% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 285mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm món ăn yêu thích mới của bạn trong món tráng miệng vui vẻ này từ Aran Goyoaga của Canelle et vanille. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 10 phút Tổng thời...
Công thức bỏng ngô caramel marshmallow này giúp bỏng ngô giữ mềm và hoành tráng! Caramel còn sót lại có thể được làm lạnh và sử dụng sau này nếu được làm ấm trong lò vi sóng. Thời gian chuẩn bị: 5...
Avocados underripe được ngâm nhẹ trong nước muối rối và hơi ngọt. Đây là những điều tuyệt vời để phục vụ với món burger yêu thích của bạn, xúc xích, hoặc món Tex-Mex. Họ làm một bổ sung hấp dẫn vào...
Đây là một công thức bánh ngô chua dễ dàng mà bạn có thể làm để đi cùng với ớt, bánh sandwich BBQ, đậu và nhiều bữa ăn khác! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Thay vì bánh khoai lang (mà tôi không thích), tôi đã làm bánh nướng xốp khoai lang và tôi đã rất vui mừng với kết quả. Muffin hay cupcake? Mờ hoặc chưa được khai thác? Không quan trọng-những điều này...