Nấm ướp nấu chín chậm là một món khai vị ngon, dễ dàng và luôn luôn là một món ăn yêu thích!
Thành phần
2 cốc nước tương
2 cốc nước
1 cốc bơ
2 cốc đường trắng
4 (8 ounce) Gói nấm tươi
Hướng
Trong một cái chảo trung bình trên lửa nhỏ, trộn nước tương, nước và bơ. Khuấy cho đến khi bơ tan chảy, sau đó trộn dần đường cho đến khi nó được hòa tan hoàn toàn.
Đặt nấm vào một nồi nấu chậm được đặt xuống thấp, và phủ hỗn hợp nước tương. Nấu 8 đến 10 giờ, khuấy khoảng mỗi giờ. Thư giãn trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 228 | Calo |
| 12g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 228 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 1889mg | 82% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 252mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Khao khát đôi cánh nóng nhưng không muốn calo? Biến thể hummus này sẽ làm thủ thuật. Kem, ít chất béo, và đầy hương vị. Có thể được làm nóng hoặc nhẹ như bạn muốn. Có vị tuyệt vời với gậy cần tây...
Bếp nấu chậm tuyệt vời hoặc nước sốt Kielbasa này được làm bằng thạch nho và sốt cà chua. Nghe có vẻ thô thiển nhưng nó có vị ngon! Bạn có thể thay thế bất kỳ xúc xích nấu chín hoặc franks cocktail...
Việc nhúng 5 lớp này là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi. Tuyệt vời cho các trò chơi bóng đá, đuôi xe, hoặc bất kỳ bữa tiệc. Rất dễ thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Điều này nhúng có vị như guacamole nhưng được làm bằng edamame có nhiều protein và chất xơ hơn. Phục vụ nó giống như guacamole với rau sống, bánh tortilla hoặc bánh mì pita. Thời gian chuẩn bị: 10...
Công thức bóng phô mai của gia đình tôi, có hình dạng như một cái cây cho ngày lễ. Rất vui! Phục vụ trên một đĩa được bao quanh bởi bánh quy giòn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1...