Đậu phộng lò vi sóng này giòn là siêu dễ làm và có vị tuyệt vời. Không cần một nhiệt kế kẹo!
Thành phần
Nấu ăn
1 chén đường trắng
xi -rô ngô nhẹ
1 chén đậu phộng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng bơ
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Mỡ một tấm nướng và một cái muỗng gỗ với bình xịt nấu ăn.
Trộn đường và xi -rô ngô với nhau trong một cái bát có thể vi mô an toàn cho nhiệt độ cao.
Hỗn hợp đường trong lò vi sóng trên cao trong 5 phút.
Khuấy đậu phộng và bơ vào hỗn hợp đường. Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi hỗn hợp chuyển màu caramel, 3 đến 4 phút. Trộn baking soda và vani vào xi -rô cho đến khi mịn và bọt đã tiêu tan.
Trải kẹo lên tấm nướng đã chuẩn bị bằng thìa gỗ phun. Làm việc nhanh chóng; Kẹo cứng nhanh. Hãy đứng cho đến khi mát mẻ. Phá vỡ thành từng mảnh để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 439 | Calo |
| 20g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 439 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 537mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 42g | |
| Protein 9g | |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 243mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Quả việt quất vừa lành mạnh và nếm tuyệt vời. Tôi đã thay đổi công thức ban đầu này bằng cách thêm một loạt chúng, cùng với một số quả nam việt quất khô và một ít sữa chua cho bơ. Chúng vẫn lớn và...
Một sự thay đổi dừa trong bữa trưa học cổ điển! Hoàn hảo cho trẻ em và nếu bạn cũng tự chộp lấy một số người, chúng tôi sẽ không nói. Một điều tôi yêu thích về những điều này là chúng có thể tùy...
Đây là công thức bánh xe của tôi bất cứ khi nào tôi nướng cho rất nhiều người và khi có bất kỳ đứa trẻ nào liên quan. Nó cũng là chiếc bánh tiêu chuẩn của chúng tôi cho bất kỳ sinh nhật của trẻ em...
Tôi đã đưa ra công thức này sau khi trải qua hàng tấn công thức nấu ăn và đánh giá. Tôi thích những chiếc bánh chắc chắn đẹp, và cái này là một chút về mặt dày đặc nhưng nó ẩm và có một lượng sô cô...
Đây là một loại nước sốt blackberry thực sự dễ dàng cho bánh pho mát, kem, hoặc thậm chí có thể là bánh kếp. Phục vụ nó ấm áp trên kem vani hoặc ướp lạnh trên bánh pho mát đơn giản. Thời gian chuẩn...