Công thức này rất ngon và dễ làm. Tôi đến từ một thị trấn thực sự Thụy Điển - Rockford, Illinois - nơi bánh kếp Thụy Điển được yêu thích cho bữa sáng vào sáng Chủ nhật. Bố tôi thường làm những thứ này cho chúng tôi ở nhà cho một điều trị đặc biệt. Phục vụ với bơ và xi -rô cây phong, hoặc lingonberries nếu bạn có chúng.
Thành phần
4 quả trứng
2 cốc sữa
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường
1 nhúm muối
2 muỗng bơ tan chảy
Hướng
Trong một bát lớn, đánh trứng bằng một chiếc máy đánh trứng. Trộn trong sữa, bột, đường, muối và bơ tan chảy.
Làm nóng trước một chảo điện không dính đến lửa vừa. Đổ một lớp bột mỏng trên chảo, và trải ra các cạnh. Nấu cho đến khi bề mặt trên xuất hiện khô. Cắt thành 2 hoặc 4 phần, và lật bằng thìa. Nấu trong 2 phút nữa, hoặc cho đến khi vàng nâu. Cuộn mỗi chiếc bánh kếp lên, và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 252 | Calo |
| 13g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 252 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 211mg | 70% |
| Natri 161mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 173mg | 13% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 269mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn có thể sử dụng bất kỳ hương vị của thạch hoặc mứt để làm công thức này. Phục vụ đơn giản, có đường, hoặc mờ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng...
Ngồi bên ngoài suy ngẫm về những điều một ngày nào đó và nghĩ cho bản thân tôi, "Tại sao không nấu và tô màu trứng của bạn cùng một lúc?" Một tìm kiếm nhanh cho tôi thấy tôi không phải là...
Một dấu ấn của các hội chợ nhà nước Puyallup và Evergreen ở bang Washington. Bây giờ bạn có thể làm chúng ở nhà bất cứ lúc nào trong năm. Giống như tại hội chợ, họ được phục vụ tốt nhất, với bơ và...
Thèm bánh kếp, nhưng tất cả những gì bạn có là sữa đậu nành? Sau đó, đây là giải pháp hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần...
Đây là một công thức được yêu thích của gia đình cho bánh quế Na Uy có trong gia đình chồng tôi qua nhiều thế hệ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4...