Một món salad dưa chuột cũ dễ dàng, nhanh chóng chuẩn bị như một món ăn phụ cho bất kỳ bữa ăn nào.
Thành phần
2 dưa chuột không hạt, cắt lát mỏng
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê dầu thực vật
1 muỗng cà phê nước tương
thìa muối
Hướng
Đặt dưa chuột vào một bát lớn. Đánh giấm, đường, dầu, nước tương và muối với nhau trong một bát riêng; Đổ dưa chuột. Khuấy để áo khoác. Làm lạnh ít nhất 1 giờ để cho phép hương vị hòa quyện.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 48 | Calo |
| 2g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 48 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 367mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 150mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Yêu món salad này! Vì nó khá phong phú, hãy kết hợp nó với một món ăn chính nhẹ hơn, chẳng hạn như gà nướng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Một cổ điển Địa Trung Hải. Phục vụ, mỉm cười và nói 'tất cả là người Hy Lạp đối với tôi!' Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng...
Phô mai nướng Camembert này là một món ăn trưa nhanh chóng cho những vị khách bất ngờ - hoặc cho chính bạn nếu bạn muốn bị hư hỏng! Sử dụng một bánh mì mộc mạc thực sự đẹp để có kết quả tốt nhất. ...
Hãy thử công thức salad mì ống này để có một sự thay đổi đáng ngạc nhiên từ các món salad mì truyền thống. Corkscrew mì ống được ném với ngô, ớt chuông và ô liu trong nước sốt kem làm bằng các loại...
Salad gà đơn giản với thịt xông khói và ngày. Tốt nhất tôi từng có! Làm cho các món khai vị tuyệt vời khi được phục vụ trên bánh quy hoặc cuộn trượt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...