Thật dễ dàng, nó thật tuyệt vời, và nó là người ăn chay!
Thành phần
Nấu ăn
9 mì lasagna
1 bó rau bina tươi
1 (8 ounce) Hộp đựng pho mát Ricotta
cốc phô mai mozzarella vụn
1 quả trứng, đánh nhẹ
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
1 nhúm húng quế khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 cốc nước sốt mì ống
cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Xịt đĩa thịt hầm 1 1/2 quan trọng bằng bình xịt nấu ăn.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu lasagna trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấu qua nhưng chắc là cắn, khoảng 8 phút. Làm khô hạn.
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Thêm rau bina, đậy nắp và hấp cho đến khi mềm, 2 đến 6 phút. Để ráo nước rau bina.
Trộn rau bina, phô mai ricotta, 1/2 chén phô mai mozzarella, trứng, nhục đậu khấu, húng quế, muối và hạt tiêu đen trong một cái bát cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng.
Phết 1/4 cốc nước sốt mì ống ở dưới cùng của món thịt hầm đã chuẩn bị; Trên cùng với 3 mì lasagna, 1/2 hỗn hợp ricotta và 1/4 cốc nước sốt mì ống. Lặp lại các lớp của 3 mì nữa, 1/2 chén hỗn hợp ricotta và 1/4 cốc nước sốt mì ống. Kết thúc với 3 mì lasagna còn lại và 1/4 cốc nước sốt mì ống. Rắc 1/2 chén phô mai mozzarella và phô mai parmesan lên trên. Che hầm với giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 25 phút. Khám phá cái thịt hầm và tiếp tục nướng cho đến khi Lasagna sủi bọt và có màu nâu nhạt, khoảng 25 phút nữa. Hãy để Lasagna đứng 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 10g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 443mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 17mg | 84% |
| Canxi 368mg | 28% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 599mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một loạt các hương vị ngọt ngào, mặn và khói kết hợp với nhau trong món ăn thoải mái cổ điển này. Xem công thức dưới đây hợp tác với Hillshire Farm Brand. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...
Casserole này rất kem với một topping giòn. Nó thậm chí còn ngon hơn khi được hâm nóng cho thức ăn thừa! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 4 chén gạo trắng nấu chín cốc bơ cốc bột mì đa...
Đây là một bổ sung ngọt ngào và bánh tart cho thực đơn của bạn. Có thể chuẩn bị trước 1 ngày, và ấm lên ngay trước khi phục vụ. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 muỗng bơ 1 củ hành đỏ...
Với sự sắp xếp tròn và một chút trang trí với một số nhánh hương thảo đã từng sẵn sàng để phục vụ, bạn sẽ có một công thức có phong cách kỳ nghỉ tuyệt đẹp, hoàn toàn hoàn hảo để phục vụ trước bất kỳ...
Gần đây tôi đã thử nghiệm với súp lơ, tìm ra những cách khác nhau để làm cho nó thú vị. Điều này có một cú đá và một cuộc khủng hoảng tuyệt vời. Thật thú vị khi đặt trên bàn và làm khách của bạn ngạc...