Công thức đơn giản cho Pesto Walnut bạn có thể thực hiện trong bộ xử lý thực phẩm của mình.
Thành phần
Cup Walnuts
cốc dầu ô liu thêm dịch
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng nước chanh
2 cốc đóng gói húng quế tươi
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Pulse Walnuts, dầu ô liu, tỏi và nước chanh trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi quả óc chó được cắt nhỏ. Thêm húng quế, một chút tại một thời điểm, đập cho đến khi một miếng dán mịn. Trộn trong phô mai Parmesan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 103 | Calo |
| 10g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 103 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 39mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 58mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt xanh cay này đầy hương vị như màu sắc. Sử dụng nó thô như một sự nhúng với falafel, rau, bánh sandwich và bọc. Thêm một con búp bê tươi vào súp, gạo, mì ống hoặc các món trứng để tăng thêm...
Công thức trộn salad này rất đơn giản để làm và ngon, đặc biệt nếu bạn thích tỏi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly Thành phần cốc rượu vang đỏ Chết...
Cả gia đình tôi thích nước sốt nấm ngon này. Chúng tôi đã ăn nó trên thịt gà, sườn heo và thịt bò nướng, hầu hết mọi thứ cần nước sốt. Nó cũng nhanh chóng và dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Chúng tôi đã sử dụng nước sốt tỏi mật ong này trên cánh; Họ đã siêu tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 2 cốc nước...
Hãy thử nước sốt katsu với công thức đơn giản này. Đây là phiên bản của nước sốt được sử dụng cho tonkatsu (thịt lợn) hoặc gà katsu. Gia đình tôi thích nó, và tôi thích nó hơn so với nước sốt của nhà...