Công thức này là dễ dàng, vui vẻ và tốt cho trẻ em.
Thành phần
1 muỗng cà phê bơ
1 quả trứng
2 muỗng sữa
1 lát phô mai cheddar
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Trong một bát nhỏ, đánh trứng và sữa với nhau; Đổ vào chảo. Nấu cho đến khi bong bóng xuất hiện, sau đó lật qua. Che với pho mát. Nấu 10 giây, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 237 | Calo |
| 19g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 237 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 229mg | 76% |
| Natri 287mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 268mg | 21% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 142mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh kếp dày, nồng nhiệt chảy trong miệng của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 12 bánh kếp Thành phần 1 cốc bơ sữa 1 cốc bột mì đa...
Công thức bánh quy bơ sữa đơn giản này có thể đi ra hàng triệu cách khác nhau với một số biến thể rất nhỏ về các thành phần và số lượng. Đây là yêu thích của tôi - Flaky, nhưng không khô ráo; Chewy...
Tôi đã có công thức này cho bột yến mạch nướng trong khi ở Cộng hòa Dominican trong một chuyến đi truyền giáo. Mọi người đều thích nó và yêu cầu nó thường xuyên. Với ít đường, đó là một bữa sáng lành...
Đây là một món bánh mì nướng kiểu Pháp ấm áp mà mẹ tôi đã làm một lần một lần trước đây, và những đứa trẻ của tôi chưa bao giờ ngừng yêu cầu nó. Bây giờ họ đang làm nó cho con của họ! Bơ tan chảy...
Kem, nhảm nhí, dễ dàng, và ngôi sao của bữa sáng, bữa sáng, hoặc bàn ăn tối. Thức ăn thoải mái ở mức tốt nhất của nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...