Bữa sáng

Blenty của Blintze

Thời gian nấu: 75
Phần: 6

Đây là một phiên bản thịt hầm của phô mai. Tuyệt vời cho bữa ăn trưa, bữa trưa hoặc như một món ăn phụ cho một món khai vị. Tuyệt vời được phục vụ nóng với kem chua, mứt tự làm hoặc quả tươi. Công thức này là từ một người bạn thân yêu - Sona Silberman.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
50 phút
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 15 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • Bơ, làm mềm

  • 3 muỗng canh đường trắng

  • 2 quả trứng

  • Cốc sữa

  • 1 (16 ounce) Cheese Cheese Cheese, kem

  • 2 muỗng bơ, làm mềm

  • 1 quả trứng

  • 1 muỗng kem chua

  • thìa muối

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x9 inch.

  2. Trong một bát vừa, trộn bột, bột nở, bơ và đường. Khuấy trong trứng và sữa. Trong một bát vừa riêng biệt, trộn phô mai, bơ, trứng, kem chua và muối.

  3. Đặt 1/2 hỗn hợp bột vào đĩa nướng. Đậy nắp với hỗn hợp phô mai, và trên cùng với hỗn hợp bột còn lại.

  4. Nướng 50 phút trong lò đã làm nóng trước, cho đến khi phồng lên và màu nâu vàng. Để nguội một chút, và cắt thành hình vuông để phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

422 Calo
26g Mập
30g Carbs
16g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 422
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 26g 34%
Chất béo bão hòa 16g 79%
Cholesterol 159mg 53%
Natri 742mg 32%
Tổng số carbohydrate 30g 11%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 8g
Protein 16g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 140mg 11%
Sắt 2mg 11%
Kali 179mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì hoa Phục sinh kéo dài

Bánh mì hoa Phục sinh này là một loại bột phong phú, phong phú được xoắn thành những bông hoa xinh đẹp, sau đó chứa đầy mứt để làm một món ăn suy đồi. Kéo nó thành cánh hoa để phục vụ. Thời gian...

Sinh tố hạt lanh

Sinh tố hạt lanh này với chuối và dâu tây là một nguồn chất xơ tốt và một loại calo nhanh chóng và thấp vào buổi sáng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 cốc...

Thuyền trứng bagel

Những chiếc thuyền trứng bagel này có thể đứng đầu với bất cứ thứ gì bạn thích, và làm cho một bữa sáng dễ di chuyển dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...

Butternut Squash Fritters

Nếu bạn yêu thích bánh kếp khoai tây nhưng không muốn tất cả tinh bột đó, hãy thử công thức này. Một cách vui vẻ và dễ dàng để ăn rau của bạn. Bắt đầu với các hình xoắn ốc chay khổng lồ màu xanh lá...

Bữa sáng tủ đông

Thích cái này! Chỉ với 30 phút chuẩn bị vào Chủ nhật và tôi có 3 chiếc bánh sandwich cho chồng tôi trong tuần. Chỉ 2 phút trong lò vi sóng và phần tốt nhất, không có món ăn bẩn để dọn dẹp! Thời gian...