Ra khỏi trứng? Đây là một hỗn hợp muffin cho bạn! Trộn bằng tay được khuyến khích. Đừng quá trộn lẫn!
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
1 cốc đường trắng
1 cốc yến mạch
cốc bột ca cao không đường
2 muỗng canh bột nở
2 cốc sữa
1 cốc bơ đậu phộng
Cup sô cô la chip, hoặc để nếm (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Line Muffin Cup với lớp lót giấy.
Đánh bột, đường, yến mạch, bột ca cao và bột nở cùng nhau trong một cái bát.
Kết hợp sữa và bơ đậu phộng trong nồi; Nấu và khuấy trên lửa vừa thấp cho đến khi hỗn hợp mịn, khoảng 5 phút. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và hỗn hợp bơ đậu phộng hơi mát, khoảng 5 phút. Khuấy hỗn hợp bơ đậu phộng vào hỗn hợp bột cho đến khi bột chỉ được kết hợp; Gấp trong sô cô la chip. Batter muỗng vào cốc muffin đã chuẩn bị, khoảng 2/3 đầy.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm của một chiếc bánh nướng xốp đi ra sạch, khoảng 13 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 399 | Calo |
| 15g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 399 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 362mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 208mg | 16% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 355mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã cố gắng hơn một năm để tái tạo một con tôm hùm mà con trai tôi yêu thích tại một nhà hàng mà chúng tôi đã đến Maine, và tôi tin rằng đây là nó! Kết cấu kem với một loại rối và một chút cắn và...
Tôi thưởng thức bánh nướng với trà buổi sáng hoặc chỉ một bữa ăn nhẹ buổi chiều. Phục vụ ấm với kem vón cục và mứt dâu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Nước sốt cà chua cay đơn giản từ đầu cho nhiều bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 6 pound cà chua...
Khi bạn xuống chiếc bình mayo trống rỗng đó, đừng liên tục cạo hoặc ném nó ra và mở một cái mới. Có một cách tốt hơn: Sử dụng bình để làm mặc quần áo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15...
Mexico Mini Huevos Rancheros với salsa tự làm là tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 Huevos...