Đậu nướng ngon với thịt xông khói.
Thành phần
4 lát thịt xông khói
1 (16 ounce) có thể thịt lợn và đậu
chén hành tây xắt nhỏ
2 muỗng canh đường nâu, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê mù tạt chuẩn bị
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên khăn giấy.
Kết hợp thịt lợn và đậu, hành tây, đường nâu, nước sốt Worrouershire và mù tạt trong một món thịt hầm 2 quart. Băm ráo thịt xông khói và khuấy vào hỗn hợp thịt lợn và đậu. Che đĩa với giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 90 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 3g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 321mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 207mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức xác thực cho đậu kiểu Mexico. Phục vụ ẩm và nóng với bữa ăn của bạn, phủ phô mai Mexico nghiền và kèm theo ớt jalapeno ngâm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 3 phút Tổng...
Công thức này là cho một món thịt hầm khoai tây nhanh chóng và dễ dàng bằng cách sử dụng phô mai mozzarella, kem chua và khoai tây đông lạnh được chế biến. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30...
Những khoai tây phô mai dễ dàng này là tuyệt vời trên vỉ nướng hoặc lửa trại. Và vì họ đang ở trong một gói giấy bạc, không có mớ hỗn độn nào để dọn dẹp! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35...
Applesauce truyền thống với một twist! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 8 chén táo gọt vỏ và thái lát mỏng 2 cốc...
Không có gì tốt hơn táo tự chế với táo được hái bằng tay, và nó rất dễ làm! Nếu bạn muốn táo chunky, hãy sử dụng máy nghiền khoai tây để nghiền táo đã nấu chín. Nếu bạn thích nước sốt táo mịn, hãy...