Chìa khóa cho món súp ngon và kem này là kem phô mai! Ồ thật là tốt!
Thành phần
3 cốc nước
2 muỗng canh hạt gà bouillon
2 bó bông cải xanh, băm nhỏ
hành tây, băm nhỏ
2 cốc sữa
cốc bơ thực vật
5 muỗng canh bột mì đa dụng
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Đun nước và gà bouillon để đun sôi trong nồi. Thêm bông cải xanh và hành tây; Nấu khi đun sôi cho đến khi mềm, 10 đến 12 phút.
Kết hợp sữa, bơ thực vật, bột mì và phô mai kem trong một chậu lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi bơ thực vật tan chảy và hỗn hợp bắt đầu dày lên, khoảng 5 phút.
Khuấy phô mai cheddar vào hỗn hợp sữa; Nấu và khuấy cho đến khi cheddar tan chảy hoàn toàn.
Đổ hỗn hợp bông cải xanh vào hỗn hợp phô mai trong nồi lớn; khuấy đều.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn mong muốn một món súp dày hơn, hãy thêm 1/2 cốc sữa với 1 muỗng canh bột ngô vào súp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 669 | Calo |
| 54g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 669 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 54g | 70% |
| Chất béo bão hòa 24g | 119% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 759mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 136mg | 681% |
| Canxi 484mg | 37% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 817mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại nước sốt Alfredo phong cách phong cách, kem, phong cách Ý hoàn hảo cho mì ống gà và hải sản! Tôi phát hiện ra công thức này sau khi không ngừng tìm kiếm nước sốt alfredo đích thực...
Thức ăn thoải mái nồng nhiệt này là tuyệt vời khi thời tiết chuyển sang. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 2 pound thịt thịt bò hầm...
Đây là một lớp đóng băng tuyệt vời mà tôi sử dụng trên bánh cupcake màu vàng của mình. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 15 phần ăn Thành...
Tưới nước và dễ dàng điều chỉnh thị hiếu cá nhân của bạn. Bakes lên ánh sáng và xốp. Không có trứng, sữa hoặc bơ. Tất cả trẻ mới biết đi của tôi đều muốn 2 và 3 của điều này khi tôi làm nó! Thời...
Đây là về món súp hành tây ngon nhất mà tôi có thể nghĩ ra. Có vị ngon hơn bất kỳ món súp hành tây nào tôi từng có. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 15 phút Tổng thời gian: 4 giờ 30...