Tôi đã điều chỉnh một vài công thức nấu ăn mà tôi tìm thấy trên web để tạo ra một công thức mà chúng tôi thích.
Thành phần
1 chén bột bánh mì nguyên chất
Cup yến mạch cán thời trang cũ
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc dầu canola
1 quả trứng, đánh nhẹ
cốc mật ong
cốc đường trắng
1 cốc quả sung tươi thái hạt lựu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Đặt một tấm nướng bằng giấy da và rắc bột nhẹ lên giấy.
Đánh bột, yến mạch, bột nở và muối với nhau trong một cái bát. Đánh dầu và trứng với nhau trong một bát riêng cho đến khi mịn; Thêm mật ong và trộn đều. Trộn hỗn hợp dầu vào hỗn hợp bột chỉ cho đến khi bột được làm ẩm. Rắc đường lên quả sung vào một cái bát và quăng lên áo; Gấp vào bột.
Chuyển bột vào giữa tấm nướng đã chuẩn bị và tạo thành một vòng tròn 7 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút. Ghi điểm cho bột thành 8 phần và tiếp tục nướng cho đến khi bánh nướng được nấu chín và có màu nâu nhạt trên đầu, khoảng 20 phút nữa. Cắt thành 8 bánh nướng và trượt mọi thùng khác từ vòng tròn để cho phép làm mát.
Ghi chú của Cook:
Quả sung khô có thể được thay thế. Trộn với 1/4 cốc nước nóng và cho phép đứng trong khi chuẩn bị phần còn lại của bột.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 8g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 276mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 89mg | 7% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 114mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích điều này trên ức gà của tôi. Hoàn toàn ngon miệng! Lưu trữ trong hộp kín. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng cà phê oregano nghiền nát 1 muỗng cà phê bột hành tây muỗng...
Brining một con gà tây làm cho một con chim ngon ngọt, và nước muối này - với cây xô thơm, hạt cần tây, húng tây và nước tương - cũng mang lại nhiều hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Đây là một món salad mì lạnh phổ biến ở Nhật Bản, và luôn luôn tuyệt vời để ăn khi thời tiết nóng. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng...
Không có gì nói mùa hè như một quả đào chín, ngon ngọt và húng quế tươi. Tôi thích kết hợp trái cây với phô mai, và những thứ này được lấy cảm hứng từ bánh nướng xốp Apple Cheddar mà mẹ tôi thường...
Bánh nướng xốp ẩm làm cho quả mọng mùa tốt nhất. Hãy thử quả mâm xôi và quả mâm xôi, hoặc kết hợp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...