Bánh nướng xốp ẩm làm cho quả mọng mùa tốt nhất. Hãy thử quả mâm xôi và quả mâm xôi, hoặc kết hợp!
Thành phần
cốc yến mạch nấu ăn nhanh
cốc lúa mì mầm
1 cốc bột mì đa dụng
tách đường
Cúp quả óc chó băm nhỏ
thìa muối
1 muỗng canh bột nở
Cốc sữa
Chết dầu thực vật
1 quả trứng
1 cốc quả việt quất
cốc yến mạch nấu ăn nhanh
cốc đường nâu
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ nhẹ 12 cốc muffin.
Trong một bát lớn, trộn 3/4 cốc yến mạch, mầm lúa mì, bột mì, đường, quả óc chó, muối và bột nở. Khuấy trong sữa, dầu và trứng chỉ cho đến khi nguyên liệu khô đều ẩm đều. Gấp trong quả việt quất. Scoop bột vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Trộn 1/3 chén yến mạch, đường nâu và quế trong một bát nhỏ, và rắc lên bột.
Nướng 20 phút trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi một con dao được nhét vào giữa một chiếc bánh nướng xốp đi ra sạch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 277 | Calo |
| 14g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 196mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 132mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một phiên bản lành mạnh hơn của một kỳ nghỉ yêu thích mà không bỏ lỡ bất kỳ hương vị! Ẩm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ...
Chúng tôi đã đóng gói nhiều zucchini hơn vào bánh mì ẩm và hương vị tuyệt vời của mẹ. Có thể có một cách tốt hơn để ăn rau của bạn? Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1...
Tôi lấy hương vị bột yến mạch yêu thích của tôi - Maple và Brown Sugar - và biến nó thành một chiếc bánh muffin! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Tôi đã được dạy làm thế nào để làm điều này bởi một người hàng xóm vài năm trước. Nó tốt hơn rất nhiều so với một cái lọ. Nó thậm chí còn tốt hơn khi được phục vụ với bánh ngô tươi đã được quý và...
Trên khu bảo tồn Akwesasne, nơi tôi lớn lên, tôi có những kỷ niệm đẹp về món súp ngô luôn ở trên bếp vào đêm giao thừa. Bạn bè và gia đình sẽ dừng lại và có một hoặc hai bát và ăn mừng cuối năm. Tôi...