Nếu bạn yêu thích rau bina và atisô của Applebee, đây là loại dành cho bạn. Phục vụ với khoai tây chiên hoặc bánh mì và thưởng thức.
Thành phần
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
1 (10 ounce) Nước sốt container Alfredo
Gói 1 (10 ounce)
1 cốc pho mát Parmesan-Romano nghiền
1 (4 ounce) gói phô mai kem, mềm
cốc phô mai mozzarella vụn
1 muỗng cà phê tỏi băm
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn hoàn toàn trái tim atisô, sốt alfredo, rau bina, phô mai parmesan-romano, phô mai kem, phô mai mozzarella, tỏi, và hạt tiêu đen trong một bát; Trải thành một món nướng vuông 8 inch.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi pho mát sủi bọt và tan chảy, 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 159 | Calo |
| 13g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 159 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 524mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 107mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa kiểu nhà hàng này với cà chua tươi có chất lượng cao hoặc thậm chí tốt hơn! Nó tươi và có hương vị, không quá cay, và dễ làm trong một bộ xử lý thực phẩm với sự pha trộn của cà chua Ripa chín...
Món ăn bỏng ngô protein ngon, giòn ngon hơn ngô caramel thông thường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 10 Thành phần xi -rô...
Voskos Nonfat Honey Hy Lạp Sữa chua thêm một chút ngọt ngào cho những viên thịt nạc này được mặc với nước sốt thịt nướng marmalade. Để dễ dàng định hình, hãy sử dụng một muỗng nhỏ để tạo thành thịt...
Một bát giòn làm bằng thịt xông khói với rau diếp và cà chua bên trong. Tuyệt vời cho món khai vị hoặc một bữa tiệc. Nhiệt độ phòng phục vụ, đây chắc chắn sẽ là một hit! Thời gian chuẩn bị: 25 phút...
Sáng tạo cá nhân của riêng tôi. Tất cả các loại gia vị của cánh trâu với một chút hương vị trang trại, cùng với sự giòn của hạt bí ngô nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...