Đây là một món khai vị tuyệt vời cho bữa tối Lễ Tạ ơn vừa ngon vừa lễ hội.
Thành phần
Cup Cider Vinegar
Cup cranberries
Chồi dầu ô liu
2 muỗng cà phê đường trắng
muỗng cà phê muối kosher
1 Pinch Pepper đen mới xay
2 đầu rau diếp romaine - rửa sạch, sấy khô và xé thành miếng cắn có kích thước cắn
2 đầu trung bình Bỉ - rửa sạch, sấy khô và xắt nhỏ
2 Red Anjou Pears
loại quả óc chó nướng, băm nhỏ
cốc phô mai gorgonzola vụn
Hướng
Trong một cái chảo, kết hợp giấm và quả nam việt quất. Nấu trên lửa vừa cho đến khi quả nam việt quất mềm. Loại bỏ từ nhiệt; Thêm dầu ô liu, đường, muối và hạt tiêu. Đặt vào máy xay và trộn cho đến khi mịn. Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh.
Core và Julienne một quả lê, lõi và xúc xắc khác.
Trong một bát lớn, kết hợp rau diếp romaine, lê, lê thái hạt lựu, quả óc chó và gorgonzola. Quăng và mưa phùn với đủ thay đồ để áo khoác.
Chia giữa các đĩa salad và trang trí với lê julienned. Đầu với bất kỳ quả óc chó bổ sung là tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 214 | Calo |
| 15g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 214 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 172mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 31mg | 154% |
| Canxi 164mg | 13% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 707mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu tôi thực hiện cùng một sự kết hợp của các thành phần 100 lần, mỗi phiên bản sẽ khác nhau, tôi tin rằng những thứ này sẽ hoạt động như thế nào. Khi tôi mua đậu Hà Lan tại chợ nông dân, tôi không...
Đây là những chiếc bánh nướng xốp sô cô la tốt nhất mà bạn từng có! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá Thành phần 2 cốc bột mì đa...
Đây là một sự thay đổi ngon miệng từ pizza giao bóng nhanh có thể dự đoán được. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1...
Những chiếc bánh nướng gia vị bí ngô dễ dàng này rất phong phú, ẩm, cay và ngon! Tuyệt vời cho bữa sáng, brunch, hoặc món tráng miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ...
Công thức này là hoàn hảo nếu bạn nấu ăn Lễ Tạ ơn chỉ dành cho hai người và bạn không muốn dành thời gian để nấu cả một con chim và đối phó với tất cả các thức ăn thừa. Da trở nên giòn giống như nó...