Công thức Fideo này đã được mẹ chồng tôi trao cho tôi. Nó đi tuyệt vời với bất kỳ món thịt, bao gồm cả Carne Asada. Tôi sử dụng công thức này thay cho gạo làm món ăn phụ của tôi.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
1 (8 ounce) gói mì ống fideo
1 cốc nước, chia
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể, chia
1 muỗng canh bột ớt
Teaspoon mặt đất thì là
muỗng cà phê muối tỏi
Hướng
Đun nóng dầu trong nồi trên lửa vừa cao. Thêm fideo; Nấu và khuấy cho đến khi nâu.
Thêm 1 chén nước và 1/2 nước sốt cà chua vào Fideo. Nêm bột ớt, thì là và muối tỏi; Khuấy để pha trộn. Đun sôi và nấu cho đến khi chất lỏng gần như bay hơi.
Khuấy trong 1/2 cốc nước còn lại và nước sốt cà chua còn lại. Đậy nắp và nấu trên lửa vừa cho đến khi Fideo mềm và nước sốt đặc lại, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 8g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 543mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 26mg | 2% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 311mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Không có gì tốt hơn vào các ngày lễ hơn một bát lớn Lễ Tạ ơn cổ điển: Kết cấu mịn màng và hương vị mặn như hương thảo, rau mùi tây và húng tây có thể làm cho bất cứ ai cảm thấy ấm áp và ấm cúng...
Đây là một công thức Cole Slaw thay thế tốt đẹp. Nếu bạn không có giấm chardonnay mâm xôi, giấm rượu táo, balsamic trắng hoặc giấm sâm banh cũng sẽ hoạt động. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian...
Sự kết hợp của quả nam việt quất tươi, táo Granny Smith và gia vị tạo nên một sự thay thế đáng yêu cho nước sốt nam việt quất thông thường. Đó là thần thánh được phục vụ trên Brie nướng. Công thức...
Tôi phục vụ đây như một bữa ăn salad taco của riêng bạn. Bắt đầu với rau diếp, cà chua, kem chua, cheddar vụn và khoai tây chiên nghiền nát. Trên cùng với hỗn hợp thịt nóng đường ống, Kinda quăng lại...
Những món mì trứng này là loại lỗi thời, giống như Grammy được sử dụng để làm! Hãy thử chúng vào lần tới khi bạn chuẩn bị món súp hoặc món hầm yêu thích của bạn. Đừng quên rằng mì ống tươi nấu nhanh...