Công thức Fideo này đã được mẹ chồng tôi trao cho tôi. Nó đi tuyệt vời với bất kỳ món thịt, bao gồm cả Carne Asada. Tôi sử dụng công thức này thay cho gạo làm món ăn phụ của tôi.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
1 (8 ounce) gói mì ống fideo
1 cốc nước, chia
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể, chia
1 muỗng canh bột ớt
Teaspoon mặt đất thì là
muỗng cà phê muối tỏi
Hướng
Đun nóng dầu trong nồi trên lửa vừa cao. Thêm fideo; Nấu và khuấy cho đến khi nâu.
Thêm 1 chén nước và 1/2 nước sốt cà chua vào Fideo. Nêm bột ớt, thì là và muối tỏi; Khuấy để pha trộn. Đun sôi và nấu cho đến khi chất lỏng gần như bay hơi.
Khuấy trong 1/2 cốc nước còn lại và nước sốt cà chua còn lại. Đậy nắp và nấu trên lửa vừa cho đến khi Fideo mềm và nước sốt đặc lại, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 8g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 543mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 26mg | 2% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 311mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Salad mì ống này rất dễ làm và một bữa ăn ngon hoặc món ăn phụ cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 25 phút Phục vụ: 5 Năng...
Không có gì tốt hơn táo tự chế với táo được hái bằng tay, và nó rất dễ làm! Nếu bạn muốn táo chunky, hãy sử dụng máy nghiền khoai tây để nghiền táo đã nấu chín. Nếu bạn thích nước sốt táo mịn, hãy...
Salad cà chua dưa hấu, salad tươi mát và những đứa trẻ thích nó ... đây là một mặt mùa hè tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng...
Đây là món ăn phụ hoàn hảo cho một bữa ăn ngày lễ. Nó hoạt động tốt với gà tây nướng hoặc thịt lợn. Có thể được thực hiện trước một ngày, và được làm nóng trước trong nồi hơi đôi. Thời gian chuẩn...
Gia đình chúng tôi đã đến thăm, và chúng tôi đã đến Disney World vào ngày đầu năm mới. Tôi chỉ phải có đậu mắt đen trước nửa đêm. Làm cho nó dễ dàng, ngâm đậu đen trong nồi nấu chậm qua đêm. Đây là...