Một phiên bản không có tội lỗi, ngon miệng và trái cây của bánh cà rốt phổ biến. Bữa ăn hạt lanh có thể bị bỏ qua, nhưng nó có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Bánh này được phục vụ tốt nhất vì chất lượng ẩm của nó.
Thành phần
3 lòng trắng trứng
cốc đường trắng
cốc sữa không béo
cốc táo
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon chiết xuất hạnh nhân (tùy chọn)
1 chén bột mì nguyên chất
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh hạt lanh đất
2 muỗng cà phê quế xay
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 muỗng cà phê baking soda
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Cup nho khô
(8 ounce) có thể nghiền dứa, thoát nước
1 cốc cà rốt nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dầu nhẹ Một chảo loaf 9x5 inch với bình xịt nấu ăn rau.
Đánh nhau với lòng trắng trứng, đường, sữa, táo, vani và chiết xuất hạnh nhân trong một bát nhỏ; Trộn cho đến khi trộn đều. Trong một bát lớn, rây cùng bột, bột mì nguyên chất, hạt lanh, quế, nhục đậu khấu, đinh hương và baking soda. Trộn trứng vào bột; Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Gấp trong quả óc chó, nho khô, cà rốt và dứa thoát nước. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ (nhưng không nhất thiết phải khô), khoảng 40 phút. Đặt sang một bên để làm mát trong 10 đến 20 phút trước khi làm lạnh qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 4g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 131mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 196mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức nước sốt caramel muối dễ dàng và ngon tuyệt - hoàn hảo để đứng đầu bất kỳ món tráng miệng nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Một cookie thả dễ dàng, và một trong những mục yêu thích của chồng tôi. Sử dụng bơ thực trong công thức. Phục vụ: 18 Năng suất: 3 tá Thành phần 2 muỗng bơ 1 cốc Pecans băm nhỏ 1 muỗng canh đường...
Một chiếc bánh pho mát xoáy bí ngô tuyệt vời với lớp vỏ ngắn riêng biệt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 52 phút Tổng thời gian: 1 giờ 12 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch...
Một phục vụ duy nhất cho những người không thể kiểm soát bản thân và chỉ muốn một cookie! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cookie Thành...
Đây là một chiếc bánh sô cô la ẩm với một chút quế. Công thức này sẽ làm một chiếc bánh lớn một lớp hoặc bánh hai lớp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...