Những chiếc bánh kếp không chứa gluffy này có một chút quế và vani để có thêm hương vị. Công thức này làm cho khoảng tám bánh kếp 2 inch hoặc bốn bánh kếp lớn hơn. Phục vụ với xi -rô yêu thích của bạn và trái cây tươi.
Thành phần
1 cốc bột không chứa gluten đa năng
Teaspoon bột không có gluten không có gluten
thìa muối
Teaspoon Ground Cinnamon
1 trứng lớn
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cup sữa lạnh, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Nấu ăn
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Đánh bột, bột nở, muối và quế với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.
-
Đánh trứng, dầu thực vật và vani với nhau trong một bát thứ hai cho đến khi kết hợp tốt. Dần dần khuấy các thành phần khô vào các thành phần ướt với một cái muỗng gỗ cho đến khi kết hợp; Batter vẫn còn vẫn còn sần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm sữa và trộn cho đến khi bột mịn. Đặt cho đến khi dày lên, 5 đến 10 phút. Khuấy sữa nhiều hơn, 1 muỗng một lần, nếu bột quá dày.
Dotdash Meredith Food Studios
Xịt một vỉ nướng bằng bình xịt nấu ăn và làm nóng trước trên lửa vừa.
-
Làm việc theo đợt, thả 1 đến 2 muỗng canh vào vỉ nướng đã được làm nóng trước cho mỗi chiếc bánh kếp. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 3 đến 4 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 2 đến 3 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 90 | Calo |
| 3g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 90 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 191mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 40mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 33mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Em gái tôi và tôi yêu một thứ gì đó ngọt ngào với cà phê của chúng tôi vào buổi sáng. Chúng tôi đã tạo ra công thức này để làm một bữa sáng lành mạnh. Tôi thường tăng gấp đôi lô và giữ chúng trong tủ...
Đồ uống nhiệt đới ngon tuyệt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 chén nước cốt dừa 3 muỗng kem vani 2 chuối chín 2 muỗng cà phê mật ong...
Thường bắt chước, không bao giờ trùng lặp. Chỉ cần đảm bảo rằng sau khi bạn làm món này cho bữa sáng, bạn có một cửa sổ cơ hội để trở lại giường, bởi vì bạn sẽ không thể làm nhiều sau khi tiêu thụ...
Bạn muốn một cái gì đó mặn vào buổi sáng, nhưng cần phải nhanh chóng và đơn giản? Đây chính là nó. Tôi đã so sánh nó dễ dàng nhất với một công thức xay phô mai sang trọng, nhưng điều này không có phô...
Tôi đang chia sẻ phiên bản của tôi về sự nhói của UBE, chúng tôi đã ăn sáng khi còn nhỏ và thậm chí cho Merienda (thời gian ăn nhẹ), với sô cô la nóng hoặc sữa ấm. Tôi yêu thức ăn với hương vị ube...