Những chiếc bánh kếp không chứa gluffy này có một chút quế và vani để có thêm hương vị. Công thức này làm cho khoảng tám bánh kếp 2 inch hoặc bốn bánh kếp lớn hơn. Phục vụ với xi -rô yêu thích của bạn và trái cây tươi.
Thành phần
1 cốc bột không chứa gluten đa năng
Teaspoon bột không có gluten không có gluten
thìa muối
Teaspoon Ground Cinnamon
1 trứng lớn
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cup sữa lạnh, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Nấu ăn
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Đánh bột, bột nở, muối và quế với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.
-
Đánh trứng, dầu thực vật và vani với nhau trong một bát thứ hai cho đến khi kết hợp tốt. Dần dần khuấy các thành phần khô vào các thành phần ướt với một cái muỗng gỗ cho đến khi kết hợp; Batter vẫn còn vẫn còn sần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm sữa và trộn cho đến khi bột mịn. Đặt cho đến khi dày lên, 5 đến 10 phút. Khuấy sữa nhiều hơn, 1 muỗng một lần, nếu bột quá dày.
Dotdash Meredith Food Studios
Xịt một vỉ nướng bằng bình xịt nấu ăn và làm nóng trước trên lửa vừa.
-
Làm việc theo đợt, thả 1 đến 2 muỗng canh vào vỉ nướng đã được làm nóng trước cho mỗi chiếc bánh kếp. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 3 đến 4 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 2 đến 3 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 90 | Calo |
| 3g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 90 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 191mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 40mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 33mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh bao chiên thường được phục vụ với cá tuyết ở Jamaica như một phần của bữa sáng cuối tuần lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6...
Một bánh mì zucchini rất ẩm, có hương vị với dứa và dừa. Một cách tuyệt vời để sử dụng tất cả các zucchini trong vườn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Một loại trà đen rất mạnh, ngọt ngào và nước chanh được làm ngọt và ướp lạnh để làm một thức uống mùa hè mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời...
Bánh kếp cholesterol thấp! Không có bơ, không có trứng, nhưng kết cấu vẫn còn mềm bên trong và giòn ở bên ngoài. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6...
