Nếu bạn đang xem cân nặng của mình nhưng có một chiếc răng ngọt ngào lớn, thì đây là công thức cho bạn! Chất béo duy nhất trong công thức không nướng này là trong lớp vỏ.
Thành phần
11 ounce phô mai kem không béo, làm mềm
1 cốc bánh kẹo 'đường
1 (8 ounce) Topping Frozen Frozen Frozen Frozen, tan băng, tan băng
1 (9 inch) Lớp vỏ bánh graham chất béo thấp
Hướng
Trong một bát lớn, đánh kem phô mai và đường bánh kẹo cho đến khi mịn. Nhẹ nhàng gấp lại trong topping. Muỗng vào lớp vỏ. Làm lạnh trong 2 giờ hoặc cho đến khi thiết lập.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 292 | Calo |
| 8g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 292 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 396mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 7g | |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 89mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả lê luộc ăn kèm với một vinaigrette rượu vang đỏ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 quả lê luộc...
Tìm hiểu làm thế nào để làm cho popsicles có hương vị với jell-o và koolaid có hương vị trái cây-đây là một người trẻ em thực sự! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian...
Gia đình và bạn bè của bạn sẽ yêu cầu nhiều hơn về mousse sô cô la đen này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Đây là một công thức salad trái cây dễ dàng, mới mẻ trong gia đình chúng tôi trong nhiều năm. Chúng tôi thường làm cho nó cho bữa tiệc thứ tư của tháng 7 của chúng tôi, nhưng nó có thể được thưởng...
Bố tôi đã thực hiện công thức này vào một buổi tối để làm mẹ tôi ngạc nhiên. Họ là những người hâm mộ lớn của sô cô la đen. Thêm bất kỳ phần bổ trợ nhỏ nào mà bạn muốn! (ví dụ: bã cà phê, chiết xuất...