Bánh mì nướng Pháp mà không có sữa cho những người thích bánh mì nướng kiểu Pháp rắn hơn. Bạn bè của con trai tôi thực sự thích điều này và sẽ yêu cầu công thức mang về nhà cho các bà mẹ của chúng để làm! Phục vụ với bơ và xi -rô.
Thành phần
2 quả trứng lớn
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 muỗng canh bơ không ướp muối
4 lát bánh mì trắng
Hướng
Đánh trứng trong một bát trộn rộng; Trộn đường, chiết xuất vani, quế và nhục đậu khấu.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa thấp.
Nhúng 2 lát bánh mì vào hỗn hợp trứng, đảm bảo cả hai mặt được che phủ; Đặt vào chảo và nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 4 phút mỗi bên. Lặp lại với 2 lát bánh mì còn lại. Phục vụ ấm áp.
Mẹo công thức
Bạn có thể cần phải khuấy hỗn hợp trước khi nhúng các lát thứ ba và thứ tư vì các loại gia vị có thể kết hợp với nhau.
Bạn có thể sử dụng đường nâu thay vì màu trắng để thay đổi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 289 | Calo |
| 13g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 289 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 201mg | 67% |
| Natri 412mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 10g | |
| Canxi 111mg | 9% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 126mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này làm cho kem pho mát ngon nhất mà tôi từng nếm. Nó rất đơn giản để thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất: Chảo 1 ...
Một bánh mì ăn sáng ngon khác thường. Phết tốt với pho mát kem phết. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 cốc...
Bắt đầu buổi sáng của bạn ngay với món ăn sáng trứng cheesy này, bão hòa với một hỗn hợp màu xanh lá cây của arugula, chard và rau bina. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Thật là một công thức tốt cho các buổi sáng Chủ nhật. Làm cho nó tối thứ bảy và sáng chủ nhật chỉ cần bật nó vào lò nướng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 15...
Những chiếc bánh kếp này là một cách suy đồi để bắt đầu buổi sáng. Chúng là một yêu cầu thường xuyên khi con tôi có bạn bè ở lại qua đêm. Họ rất phong phú, nhưng nhẹ và mịn. Tôi thấy chúng tuyệt vời...