Hãy thử món salad dâu tây tươi này.
Thành phần
2 muỗng cà phê mật hoa agave
1 muỗng canh rượu vang trắng
muỗng canh dầu ô liu bổ sung
2 cốc cải xoăn, xắt nhỏ
5 quả dâu tây lớn, thái lát
2 muỗng canh hạt thông
Cúp quả óc chó băm nhỏ
2 ounces belgioioso mozzarella ngọc trai phô mai
Hướng
Trong một bát nhỏ, đánh vào nhau agave, giấm và dầu ô liu. Thêm vào cải xoăn và trộn cho đến khi lá được phủ. Chuyển vào một cái bát và đầu với dâu tây, hạt thông, quả óc chó và mozzarella tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 11g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 58mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 54mg | 269% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 238mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn ngon cho cá, gia cầm và bánh mì kẹp thịt là sự thích thú và kem. Mayonnaise nhẹ được sử dụng để giữ chất béo và calo xấu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 20...
Một người bạn đã truyền nó cho tôi. Nó là tuyệt vời ngoài việc rất dễ dàng. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 (10,5 ounce) lon gà và súp gạo 1 (10 ounce) có thể ăn cà chua với ớt xanh 1...
Một loại bột pizza thực sự ẩm ướt, dính đến sự hoàn hảo! Các thành phần và kỹ thuật đơn giản trong bột này làm cho lớp vỏ bánh pizza của bạn xác thực, giòn và dai giống như khớp lò ny yêu thích của...
Mặc quần áo ngon được làm bằng hành tây Vidalia tươi. Nếu bạn không thể tìm thấy hành tây Vidalia, một hành tây ngọt khác sẽ làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 24 Năng...
Dễ dàng thịt hầm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 13x8 inch soong Thành phần 2 pound thịt bò xay 1 hành tây, băm nhỏ 2 cốc kem...