Hãy thử món salad dâu tây tươi này.
Thành phần
2 muỗng cà phê mật hoa agave
1 muỗng canh rượu vang trắng
muỗng canh dầu ô liu bổ sung
2 cốc cải xoăn, xắt nhỏ
5 quả dâu tây lớn, thái lát
2 muỗng canh hạt thông
Cúp quả óc chó băm nhỏ
2 ounces belgioioso mozzarella ngọc trai phô mai
Hướng
Trong một bát nhỏ, đánh vào nhau agave, giấm và dầu ô liu. Thêm vào cải xoăn và trộn cho đến khi lá được phủ. Chuyển vào một cái bát và đầu với dâu tây, hạt thông, quả óc chó và mozzarella tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 11g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 58mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 54mg | 269% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 238mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bà tôi đã làm những chiếc bánh nướng này để uống trà và cho những dịp đặc biệt. Bạn bè của cô ấy đã cầu xin công thức và cô ấy sẽ không cho. Tôi nghĩ rằng chúng ta nên chia sẻ quà tặng và đây là một...
Bánh mì này đưa bánh mì bí ngô đến một lĩnh vực hoàn toàn mới. Tôi đã phát minh ra điều này một ngày nào đó khi nghĩ làm thế nào để làm cho bánh mì bí ngô giữ được độ ẩm của nó lâu hơn nữa. Giải...
Chorizo Mexico có một chút khác biệt so với người anh em họ Tây Ban Nha của nó, nhưng cũng ngon không kém. Sử dụng các xúc xích này như bạn sẽ làm bất kỳ xúc xích cay nào, hoặc sử dụng thịt xúc...
Cách dễ dàng và tuyệt vời này để sử dụng zucchini đã được bà tôi trao cho tôi nhiều năm trước và vẫn được bạn bè và gia đình yêu cầu ngày nay. Bất kỳ gelatin hương vị sẽ hoạt động, nhưng tôi đã tìm...
Đây là một compote của táo, nho khô và quả hồ đào ngon hơn thịt lợn hoặc thịt gà, bánh pound, sữa chua hoặc kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 10...