Một món ăn ngon cho cá, gia cầm và bánh mì kẹp thịt là sự thích thú và kem. Mayonnaise nhẹ được sử dụng để giữ chất béo và calo xấu.
Thành phần
2 quả ớt đỏ rang
cốc lá húng quế tươi
2 muỗng canh nước chanh
3 tép tỏi, bóc vỏ và giảm một nửa, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 cốc mayonnaise ánh sáng (như ánh sáng của Hellmann)
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt ớt đỏ rang và húng quế trong một bộ xử lý thực phẩm; Xung cho đến khi cắt nhỏ và kết hợp. Thêm nước chanh; xung 3 lần. Phân tán tỏi một nửa trên hỗn hợp; Xung để cắt, 4 đến 5 lần. Thêm mayonnaise và đường; Xung cho đến khi mịn, 5 đến 7 lần. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 6g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 270mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 16mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một ổ bánh rất ngon với mận và yến mạch với tinh chất xi -rô cây phong làm cho nó trở thành một bổ sung tuyệt vời cho thời gian trà hoặc cà phê của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40...
Bạn có thể sử dụng kem chua 'lite' và mayonnaise, nhưng hương vị có vẻ hơi phẳng hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng...
Ngô nướng vào ngô - ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt nhân 1...
Nếu bạn thích Marzipan, hãy thử những chiếc bánh nướng xốp ngon tuyệt này cho ngày lễ. Chúng rất dễ làm và đóng băng tốt, quá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5...
Tại nhà hàng, món súp dễ dàng này đã được bán hết ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô...