Một món ăn ngon cho cá, gia cầm và bánh mì kẹp thịt là sự thích thú và kem. Mayonnaise nhẹ được sử dụng để giữ chất béo và calo xấu.
Thành phần
2 quả ớt đỏ rang
cốc lá húng quế tươi
2 muỗng canh nước chanh
3 tép tỏi, bóc vỏ và giảm một nửa, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 cốc mayonnaise ánh sáng (như ánh sáng của Hellmann)
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt ớt đỏ rang và húng quế trong một bộ xử lý thực phẩm; Xung cho đến khi cắt nhỏ và kết hợp. Thêm nước chanh; xung 3 lần. Phân tán tỏi một nửa trên hỗn hợp; Xung để cắt, 4 đến 5 lần. Thêm mayonnaise và đường; Xung cho đến khi mịn, 5 đến 7 lần. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 6g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 270mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 16mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Sốt spaghetti truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 (16 ounce) lon cà chua thái hạt lựu 2 (15 ounce) Nước...
Một công thức dễ dàng tuyệt vời cho mứt tôi tìm thấy bằng cách sử dụng thức ăn thừa sau khi nhấn bản vá việt quất ở Michigan! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày...
Thức lỏng táo có chất lỏng brining cho Thổ Nhĩ Kỳ. Gà tây ướp có xu hướng rút ngắn thời gian rang của bạn khoảng nửa giờ. Nhưng hãy chắc chắn rằng chim của bạn nấu đến nhiệt độ bên trong 180 độ khi...
Chú thịt gà này là một công thức rất cũ được cung cấp cho tôi bởi mẹ chồng tôi, người luôn phục vụ nó với một món salad màu đen anh đào màu đen. Trong những năm qua, nó đã trở thành một điều gia...
Gia đình tôi không quan tâm đến mứt dâu tây, nhưng kết hợp với cam, nó bị ngấu nghiến ngay lập tức. Vì bạn đang sử dụng niềm say mê trong công thức này, tôi chỉ sử dụng cam hữu cơ. Thời gian chuẩn...