Một món ăn ngon cho cá, gia cầm và bánh mì kẹp thịt là sự thích thú và kem. Mayonnaise nhẹ được sử dụng để giữ chất béo và calo xấu.
Thành phần
2 quả ớt đỏ rang
cốc lá húng quế tươi
2 muỗng canh nước chanh
3 tép tỏi, bóc vỏ và giảm một nửa, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 cốc mayonnaise ánh sáng (như ánh sáng của Hellmann)
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt ớt đỏ rang và húng quế trong một bộ xử lý thực phẩm; Xung cho đến khi cắt nhỏ và kết hợp. Thêm nước chanh; xung 3 lần. Phân tán tỏi một nửa trên hỗn hợp; Xung để cắt, 4 đến 5 lần. Thêm mayonnaise và đường; Xung cho đến khi mịn, 5 đến 7 lần. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 6g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 270mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 16mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Chỉ cần một chút bột cà chua là tất cả những gì cần thiết để cung cấp cho mì ống tự làm của bạn một màu đỏ ngon miệng và hương vị ngon miệng. Sử dụng để tạo ra tagliatelle, lasagna hoặc ravioli. Thời...
Nước sốt đáng yêu này được làm sáng bởi việc bổ sung vỏ chanh và nước trái cây. Nó hoàn hảo cho mì ống, nhưng hãy thử nó trên bông cải xanh hấp, hoặc măng tây, để tăng cường thú vị cho rau bên của...
Đây là phương pháp yêu thích của tôi để làm mì spaghetti xúc xích Ý. Bằng cách làm nâu xúc xích trước và sau đó nấu chúng trong nước sốt trong một lò lửa dài, chậm, xúc xích được nạp với hương vị và...
Sau khi chuẩn bị món gà yêu thích của bạn, tất cả là nước thịt - nước thịt gà! Đổ gà và đi đến thị trấn! Yum! Nếu bạn không có gà trong tay, bạn cũng có thể sử dụng khối bouillon; Chỉ cần làm theo...
Công thức này rất đơn giản để thực hiện nhưng đối với hương vị tốt nhất, bạn phải chờ bốn ngày để sử dụng nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 ngày Tổng thời gian: 4 ngày 15 phút...