Công thức này rất đơn giản để thực hiện nhưng đối với hương vị tốt nhất, bạn phải chờ bốn ngày để sử dụng nó.
Thành phần
2 pound thịt lợn xay
2 muỗng cà phê muối
4 muỗng canh bột ớt
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
2 muỗng canh ớt bột
2 tép tỏi, nghiền nát
1 muỗng cà phê oregano khô
3 muỗng canh giấm rượu táo
Hướng
Trộn thịt lợn xay, muối, bột ớt, đinh hương xay, ớt bột, tỏi, oregano và giấm cùng nhau. Lưu trữ trong thùng chứa kín trong tủ lạnh trong 4 ngày trước khi sử dụng, để cho các gia vị hòa quyện với nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 338 | Calo |
| 23g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 338 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 907mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 49mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 549mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Súp cua Cajun này đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm. Đó là thức ăn thoải mái trong mùa đông, một món súp 'dính vào xương của bạn !! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Niềm vui đám đông này rất linh hoạt. Sử dụng bất kỳ sự kết hợp của đậu bạn thích, thậm chí là ngô. Nó có thể được nấu trên bếp. Ăn kèm với phô mai và bánh tortilla hoặc trong bát bánh mì. Thời gian...
Đây là một cách nhanh chóng, đơn giản để làm bơ hạnh nhân cơ bản khỏe mạnh, hoàn toàn tự nhiên. Thêm đường, gia vị hoặc các thành phần khác để nếm nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Đây là một công thức cho bánh mì chip bí ngô-Chocolate không có chất béo bổ sung ngoài các chip sô cô la. Nó ẩm và ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Một loại bơ ngọt ngào và gia vị, đơn giản để làm. Đi hoàn hảo trên bánh ngô, bánh kếp, thậm chí là bánh mì nướng! Trải nó lên bánh ngô ấm và xem nó tan chảy! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...