Panko tươi

Thời gian nấu: 20
Phần: 20

Bất kỳ bánh mì trắng sẽ làm để làm panko. Một đầu bếp châu Á đã thề rằng panko tự làm tốt nhất đến từ Wonder Bread. Năng suất sẽ thay đổi tùy theo mức độ lớn của bạn. Sau khi được làm mát, vụn vụn có thể được lưu trữ trong tủ đông, trong một túi nhựa có thể nối lại được trong vài tháng.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
20
Năng suất:
20 phần ăn

Thành phần

  • 1 bánh mì trắng, rách

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C).

  2. Đẩy những miếng bánh mì rách qua đĩa băm nhỏ của bộ xử lý thực phẩm để tạo ra vụn thô. Trải các vụn trên một tấm nướng.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vụn vụn nhưng không được nướng, 6 đến 8 phút. Lắc tấm hai lần trong quá trình nướng để làm khô vụn đều. Hủy bỏ từ lò nướng và nguội hoàn toàn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

60 Calo
1g Mập
12g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 20
Calo 60
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Natri 155mg 7%
Tổng số carbohydrate 12g 4%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 1g
Protein 2g
Canxi 34mg 3%
Sắt 1mg 4%
Kali 23mg 0%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gà mulligatawny súp

Danh sách các thành phần dài, nhưng đừng để điều đó làm bạn sợ hãi! Nó thực sự khá dễ thực hiện. Bạn có thể tìm thấy các thành phần tại các chợ thực phẩm tự nhiên hoặc các cửa hàng tạp hóa đầy đủ...

Mứt nho trắng với quả sung tươi

Quả sung và nho trắng đang vào mùa cùng một lúc, và cùng nhau chúng tạo ra một mứt bất thường. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 25 phút...

Dâu (mứt!) Kem pho mát Frosting

Chiếc sương mù này giữ cho nó đơn giản. Mặc dù rất ngọt ngào, nhưng đó chỉ là thứ để cân bằng hương vị tự nhiên của công thức bánh cào homestyle. Tôi đã sử dụng nó lần đầu tiên để làm sáng một chiếc...

Cá hồi ướp trơn tru

Chăn cá hồi được nướng trong các gói giấy bạc với một món ướp ngon tuyệt! Ăn với salad và bánh mì nướng hoặc khoai tây nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...

Buttermilk Ranch thay đồ sữa chua Hy Lạp

Một trang trại ánh sáng đẹp mắt tốt cho kết thúc tốt đẹp và salad thay thế mayonnaise bằng sữa chua Hy Lạp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16...