Một hỗn hợp của lê ngon ngọt, hạt ngọt, anh đào khô và phô mai feta làm cho đây là một món salad ngọt ngào trưng bày! Hương vị và màu sắc sẽ gây ấn tượng! Bạn có thể thêm thêm xi -rô quả lê vào nước sốt để làm cho nó mỏng hơn hoặc tăng lượng sữa chua cho kết quả kem.
Thành phần
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 cốc quả óc chó
1 (15,25 ounce) có thể lê trong xi -rô ánh sáng, ráo rạn xi -rô
3 muỗng canh giấm rượu vang trắng
3 muỗng sữa chua vani không béo
2 muỗng canh mật ong
muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
(10 ounce) gói rau xanh hỗn hợp
(10 ounce) Túi lá rau bina
1 quả lê - bóc vỏ, được điều khiển và cắt lát
cốc anh đào khô
cốc phô mai feta crumbled
Hướng
Kết hợp đường, quế và quả óc chó trong một cái chảo trên lửa vừa. Trộn với nhau cho đến khi đường và quế tan chảy và quả óc chó được phủ đều. Hủy bỏ từ nhiệt. Trải quả óc chó lên một tấm lớn để nguội.
Trong thùng chứa của máy xay sinh tố, kết hợp các quả lê thoát nước, 1/3 chén xi -rô dành riêng từ hộp, giấm, sữa chua, mật ong, muối, hạt tiêu, chiết xuất vani và hạt nhục đậu khấu; xay đến khi mịn.
Lắp ráp món salad bằng cách ném các loại rau xanh hỗn hợp, rau bina, lát lê, anh đào khô, phô mai feta và quả óc chó trong một bát phục vụ. Phục vụ với mặc quần áo ở bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1000 | Calo |
| 49g | Mập |
| 129g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 1000 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 49g | 63% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 1297mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 129g | 47% |
| Chế độ ăn kiêng 17g | 61% |
| Tổng số đường 96g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 40mg | 199% |
| Canxi 477mg | 37% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 1290mg | 27% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cái gì đó tôi đã quất lên khi tìm kiếm một cái gì đó mới và khác biệt để thử cho một món thịt lợn nướng. Chồng tôi thích công thức này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Anh tôi đã cho tôi công thức này khi anh ấy tham gia vào một nhóm nấu ăn cho người sành ăn. Nó đơn giản nhưng ngon miệng, đặc biệt là khi thịt bò được nấu chín với bánh nướng mesquite. Thời gian...
Một hành tây dưa chua New Zealand cổ điển, có nước sốt ngâm đặc đáng yêu với hương vị cà ri thú vị. Không phải cho wimps! Vì vậy, hãy cố gắng và thử cái này, bạn sẽ thích nó. Thời gian chuẩn bị: 30...
Đây là một món ướp tôi đã nghĩ ra rằng tôi sử dụng chủ yếu trên thịt thăn thịt lợn, nhưng cũng tốt về bít tết, thịt gà và cá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Những cái trống này hoàn toàn sắc nét ở bên ngoài, dịu dàng và ngon ngọt ở bên trong. Khách của bạn sẽ không bao giờ biết những thứ này không được chiên giòn. Điều quan trọng là sử dụng nước sốt BBQ...