Đây là cách tôi chuẩn bị tôm. Bạn có thể ăn những ướp lạnh này, với nước sốt cocktail hoặc thêm chúng vào công thức yêu thích của bạn. Tôi thích thêm những con tôm này vào Coctel de Camaron (cocktail tôm Mexico).
Thành phần
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai bia
Hành tây, xắt nhỏ
2 muỗng canh ớt ớt đỏ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng canh muối
2 muỗng bơ
1 muỗng tỏi băm nhỏ
1 muỗng canh gia vị ngâm
1 muỗng cà phê oregano khô Mexico
2 lá Bay
nước lạnh, khi cần thiết
Tôm thô 1 pound
Hướng
Trộn bia, hành tây, vảy ớt đỏ, rau mùi tây, muối, bơ, tỏi, gia vị ngâm, oregano và lá nguyệt quế trong một cái chảo; Thêm đủ nước lạnh để lấp đầy nồi. Mang hỗn hợp trên vào đun sôi.
Thả tôm vào chất lỏng sôi, để hỗn hợp trở lại đun sôi và nấu cho đến khi tôm sáng màu hồng và thịt không còn trong suốt ở trung tâm, khoảng 5 phút; làm khô hạn.
Ghi chú của Cook:
Sau khi tôm được nấu chín, đun sôi có thể được loại bỏ hoặc lưu để được sử dụng làm nước dùng.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng các thành phần sôi. Số lượng thực tế của sự sôi được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 420 | Calo |
| 15g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 420 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 376mg | 125% |
| Natri 7527mg | 327% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 193mg | 15% |
| Sắt 7mg | 39% |
| Kali 709mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một phiên bản ngon, dễ dàng của Chilaquiles sẽ thỏa mãn cơn thèm ăn Mexico của bạn. Ăn với đậu tươi mát! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 9 phút Tổng thời gian: 19 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Tôi đã thấy rằng nấu nước sốt của bạn cả ngày như cha tôi đã dạy tôi là cách tốt nhất. Ngoài ra, tôi làm nước sốt theo cách này cho dù tôi đang làm ngôn ngữ, vỏ nhồi hay lasagna. Tôi thích sử dụng sự...
Điều này có rất nhiều hương vị khác nhau đang diễn ra, và là một món súp rất đặc biệt để phục vụ khách của bạn. Nóng cay đến từ hạt tiêu trắng, và chua đến từ giấm. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Đây là công thức tốt nhất cho hương vị thời gian cũ, gà nấu ăn ở nhà và bánh bao. Đối với một số người trong chúng ta thích làm bẩn tay khi nấu ăn, bạn sẽ thích công thức này. Old Fashioned, tay trên...
Công thức thay đồ đậu phộng Thái này làm một loại nước sốt ngọt ngào và mặn như những người được phục vụ tại các nhà hàng. Phục vụ nó như một món nhúng với cuộn mùa xuân tươi hoặc Việt Nam, hoặc sử...