Chồng tôi không điên về cà chua xanh chiên, nhưng anh ấy yêu những thứ này. Đây là một cách khác nhau và dễ dàng để sử dụng hết tất cả các dưa chuột trong vườn! Chúng có thể được nhúng trong nước sốt trang trại, nước sốt cải ngựa hoặc salsa.
Thành phần
cốc dầu thực vật
2 dưa chuột, bóc vỏ và cắt lát
1 chén ngô
Muối để nếm thử
Hướng
Làm nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn lớn trên lửa vừa cao. Xếp một tấm bằng khăn giấy; để qua một bên.
Cuộn các lát dưa chuột trong bột ngô. Chiên các lát trong dầu nóng, một vài lần, cho đến khi vàng nâu, khoảng 2 phút mỗi bên. Chuyển dưa chuột vào tấm đã chuẩn bị; Rắc muối để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 392 | Calo |
| 28g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 392 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 259mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức ngô caramel này rất dễ làm và ngon hơn những gì bạn nhận được tại hội chợ đất nước. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 4 Quarts ...
Phong cách Philippines, cuộn trứng chuối chiên đã là món tráng miệng yêu thích của tôi từ khi còn nhỏ. Vỏ giòn, có đường với các loại chuối mềm và ấm bên trong. Chúng là một làn gió để thực hiện khi...
Một món ăn ngon và lễ hội của Thánh Paddy! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 16 cốc popcorn, hoặc nhiều hơn để nếm...
Candied bỏng ngô này là một twist ngon trên bỏng ngô bơ bình thường. Thêm vào đó, nó là nhanh chóng để làm và ôi rất tốt! Vỏ hạnh nhân hơi ngọt hơn sô cô la trắng và chỉ tan chảy trong miệng của bạn...
Một lựa chọn lành mạnh hơn khoai tây chiên. Tuyệt vời với phô mai nướng, xúc xích, hoặc hamburger. Nhúng vào sốt cà chua hoặc nước sốt trang trại cay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...