Những lát dưa chua thì là tẩm bột, sau đó chiên giòn trong dầu đậu phộng. Một món ăn nhẹ tuyệt vời.
Thành phần
1 quả trứng, đánh bại
1 cốc sữa
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 cốc bột mì đa dụng
1 (32 ounce) bình dưa chua cắt lát, ráo nước
1 Dầu thực vật Quart để chiên sâu
Hướng
Trong một bát nhỏ, trộn cùng trứng, sữa, 1 muỗng bột và nước sốt Worrouershire. Trong một bát riêng, khuấy cùng nhau, bột, muối và hạt tiêu còn lại.
Làm nóng dầu đến 350 độ F (175 độ C) trong một cái chảo sâu hoặc nặng. Đèn ngâm lát vào hỗn hợp sữa, sau đó vào hỗn hợp bột. Lặp lại nhúng.
Đặt dưa chua cẩn thận vào dầu nóng. Tránh quá đông đúc bằng cách chiên trong nhiều đợt. Chiên cho đến khi dưa chua nổi lên bề mặt, và có màu nâu vàng. Hủy bỏ bằng một cái muỗng có rãnh, và để ráo nước trên khăn giấy.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 173 | Calo |
| 7g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 173 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 849mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 132mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gan gà xào này nhanh chóng và dễ làm với các thành phần tối thiểu. Thêm vào đó, nó ít carbs! Hương vị chanh, tỏi và gan hòa quyện với nhau rất đẹp trong món ăn nhẹ đáng ngạc nhiên này. ...
Công thức thịt viên Zesty này luôn luôn là một hit với bất kỳ đám đông nào. Nước sốt cơ bản, hai thành phần có thể được chuyển lên bằng cách kết hợp nước sốt ớt heinz với bất kỳ sự lây lan ngọt như...
Hỗn hợp ngô, cà chua thái hạt lựu này, phô mai kem và gia vị là một món khai vị nóng và dễ dàng tuyệt vời. Tôi khao khát nó mọi lúc !!!!! Phục vụ nó với chip tortilla. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Tỏi và húng quế này mang đến cho bánh sandwich bình thường một cú đá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 8 lá húng quế tươi 8 tép tỏi 1...
Prosciutto cắn với mù tạt creme frache rất ngon, lạ mắt và dễ làm. Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 8 ounce Dietz Watson Prosciutto, cắt...