Hãy thử công thức empanada dễ dàng này cho empanadas chiên tốt nhất được làm bằng bột tự làm. Thịt bò xay, nho khô và làm đầy trứng nấu chín làm cho công thức này trở nên ngon miệng.
Thành phần
bột:
4 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
Cúp rút ngắn
1 cốc nước, hoặc khi cần thiết
Đổ đầy:
2 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 pounds thịt bò xay
2 muỗng canh ớt bột
1 muỗng canh thì là
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 nhúm muối
Cup nho khô
1 muỗng canh giấm trắng
2 quả trứng nấu chín lớn, bóc vỏ và xắt nhỏ
Để chiên:
1 Quart Oil để chiên, hoặc khi cần thiết
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
-
Làm bột: Khuấy bột và muối với nhau trong một bát vừa. Cắt trong rút ngắn bằng cách sử dụng máy xay bánh ngọt cho đến khi hỗn hợp giống như vụn thô.
-
Sử dụng một cái nĩa để khuấy trong nước, một vài muỗng mỗi lần, cho đến khi hỗn hợp kết hợp với nhau.
-
Vỗ vào một quả bóng và dẹt nhẹ. Bọc trong bọc nhựa và làm lạnh trong 1 giờ.
-
Làm cho chất làm đầy trong khi bột đang lạnh: Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.
-
Thêm thịt bò, ớt bột, thì là, hạt tiêu và muối; Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút.
-
Tháo dầu mỡ dư thừa, sau đó khuấy trong nho khô và giấm. Che và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, khoảng 1 giờ.
-
Hủy bỏ bột và đổ đầy từ tủ lạnh. Hình thành bột thành hai mươi bốn quả bóng 2 inch.
-
Khuấy trứng nấu chín vào làm đầy.
Đun nóng dầu trong bộ lọc sâu đến 365 độ F (180 độ C).
-
Trong khi dầu đang sưởi ấm, hãy cuộn một bột bóng trên bề mặt bột thành một vòng tròn mỏng. Muỗng một số lấp đầy vào trung tâm, gấp bột thành hình nửa mặt trăng và ấn các cạnh bằng ngón tay của bạn để niêm phong. Lặp lại để lấp đầy và hình thành các empanadas còn lại.
-
Làm việc theo đợt, chiên 1 đến 2 empanadas tại một thời điểm trong dầu nóng cho đến khi nâu, khoảng 2 1/2 phút mỗi bên.
-
Để ráo nước trên khăn giấy. Phục vụ nóng.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
528 | Calo |
46g | Mập |
21g | Carbs |
8g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
Calo 528 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 46g | 59% |
Chất béo bão hòa 8g | 38% |
Cholesterol 33mg | 11% |
Natri 169mg | 7% |
Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
Tổng số đường 2g | |
Protein 8g | |
Vitamin C 1mg | 4% |
Canxi 14mg | 1% |
Sắt 2mg | 11% |
Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một món khai vị tiệc cocktail cổ điển với một twist mới. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 12 Pinwheels...
Điều này rất đơn giản nhưng ngon đáng ngạc nhiên. Mẹ chồng tội nghiệp của tôi đã phải đối phó với tôi khi tôi ăn chay. Đây là những gì cô ấy làm. Đó là của chồng tôi và yêu thích của tôi kể từ đó...
Đây là một món ăn Lebanon, tuyệt vời để nhúng với rau hoặc trải trên bánh mì. Nó cũng có thể được sử dụng như một topping cho bất kỳ món ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Nhúng những cánh đó vào trứng và bột, sau đó đổ nước tương, đường và sốt giấm cơ bản lên chúng và nướng để hoàn thành. Tốt để mang đến một bữa tối potluck. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...
Louisville Staple này là một dưa chuột dễ dàng và sảng khoái lan rộng hoặc nhúng và có thể được phục vụ với hầu hết mọi thứ bạn có thể tưởng tượng. Dipping Club Crackers hoặc Pita và bánh mì nướng...