Đây là một món ăn Lebanon, tuyệt vời để nhúng với rau hoặc trải trên bánh mì. Nó cũng có thể được sử dụng như một topping cho bất kỳ món ăn nào.
Thành phần
1 cốc sữa chua Hy Lạp
cốc dầu ô liu thêm dịch
1 muỗng canh bạc hà tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh tươi băm nhỏ
muỗng cà phê muối kosher, hoặc nếm thử
Hướng
Trộn sữa chua Hy Lạp, dầu ô liu, bạc hà, thì là và muối kosher với nhau trong một cái bát. Đậy nắp và làm lạnh tối đa 12 giờ.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng một loại dầu ô liu rất tốt là rất quan trọng đối với hương vị.
Các loại thảo mộc có thể là bất kỳ mà bạn thích. Tôi thích sử dụng thì là và bạc hà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 75 | Calo |
| 7g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 75 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 96mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 1mg | 0% |
| Kali 3mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa ngọt, rối và ngon. Tôi thích ăn món này với sườn hoặc như một bên cho các món ăn Mexico. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30...
Chickpeas nướng là một món ăn nhẹ có nhiều chất xơ ngon. Chúng được nướng lò nướng và dày dạn để nếm thử với cayenne và muối tỏi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45...
Một nhúng lấy cảm hứng từ Mexico cay, nhúng ớt này nhúng là sự kết hợp nhiệt tình của các thành phần dễ tìm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 7 Năng...
Ánh sáng và tươi cho một món khai vị ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 pound...
Candied Pretzel tuyệt vời mà gia đình và bạn bè của bạn sẽ thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...