Những loại nấm được đánh giá cao này chỉ ở trong một thời gian ngắn vào mùa xuân và đi lấy đồng đô la hàng đầu nếu bạn không thể tìm thấy của riêng mình trong rừng, hoặc dọc theo sông.
Thành phần
Nấm 1 pound Morel
cốc dầu để chiên
2 quả trứng
Cốc sữa
1 (4 ounce) bánh quy saltine gói, bị nghiền nát một cách tinh vi
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
Hướng
Làm sạch nấm cẩn thận bằng khăn giấy ẩm hoặc bàn chải nấm mềm. Cắt nấm lớn làm đôi.
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Trong khi dầu đang sưởi ấm, hãy đánh trứng và sữa trong một cái bát nông. Phủ nấm trong hỗn hợp trứng và sữa, sau đó ném chúng vào vụn bánh quy. Cẩn thận đặt nấm tráng trong dầu nóng. Nấm sẽ nấu nhanh chóng. Nấu nấm cho đến khi chúng có màu nâu vàng ở phía dưới, sau đó lật chúng sang màu nâu ở phía bên kia.
Khi nấm có màu nâu đều, hãy lấy chúng ra khỏi chảo để thoát khỏi khăn giấy. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 255 | Calo |
| 10g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 255 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 515mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 155mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những đôi cánh và một đống khăn ăn là tất cả những gì bạn cần. Gật đầu của chúng tôi với cánh Hooters. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Một hỗn hợp ngon với một chút tỏi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 12 nửa quả trứng bị phá hủy Thành phần 6 quả trứng chín, bóc vỏ Cup Whipped Chive và...
Những cuộn pizza súp lơ này rất dễ làm, vui vẻ để ăn và luôn luôn là một người thích đám đông. Họ có vị giống như người thân khổng lồ của họ, pizza vỏ súp lơ, nhưng tốt hơn! Thời gian chuẩn bị: 30...
Ricotta đánh bông là kem và rất linh hoạt. Nó có thể ngọt ngào hoặc mặn mà, tùy thuộc vào những gia vị được thêm vào. Đây là một công thức khởi động 2-thành phần. Hãy để vị giác của bạn là hướng dẫn...
Bánh mì nướng tỏi tuyệt vời không có thêm chất béo! Gia đình tôi yêu cầu điều này mọi lúc! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần (1 pound...