Những hành tây giòn, xù có vị như những chiếc nhẫn hành tây từ một cái lon, nhưng tốt hơn! Chúng được phục vụ tuyệt vời trên đỉnh của bí và súp lê và súp lê.
Thành phần
2 củ hành nhỏ, cắt rất mỏng
chén dầu thực vật để chiên
Muối để nếm thử
Hướng
Đun nóng dầu trong một cái chảo nhỏ đặt trên lửa vừa thấp. Một lát hành tây chỉ nên xôn xao một chút khi thêm vào dầu nóng. Thêm 1/2 hành tây và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hành tây có màu nâu vàng đậm, khoảng 7-10 phút. Hủy bỏ bằng một cái muỗng có rãnh vào khăn giấy để thoát nước, và muối để nếm. Hành tây sẽ mềm lúc đầu và sẽ giòn khi chúng nguội. Lặp lại với hành tây còn lại.
Lời khuyên
Hành tây bị xáo trộn có thể được thực hiện trước và giữ ở nhiệt độ phòng trong một thùng chứa có mái che trong tối đa 3 ngày.
Chúng được phục vụ tuyệt vời trên đỉnh của bí và súp lê và súp lê.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 23 | Calo |
| 2g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 23 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Kali 26mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad gạo ngon với rất nhiều rau xanh tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Tôi đã gây ấn tượng với nhiều người bạn với món gà tươi và dễ dàng này. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 nửa gà Thành phần...
Cranberry này thưởng thức với Jell-O là một sự bổ sung tuyệt vời cho thay đồ kỳ nghỉ của bạn. Tôi luôn luôn làm cho nó vài ngày trước bữa ăn lớn để hương vị thực sự đầy đủ. Thời gian chuẩn bị: 15...
Đó là thời tiết áo len và thời gian để sử dụng hết những quả táo mùa thu! Những bánh nướng xốp này là những vết cắn năng lượng tuyệt vời và có thể được đông lạnh cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng khi...
Đây là một món ăn lành mạnh. Ăn nó trong một chiếc bánh sandwich, trên rau diếp, hoặc như một bữa ăn độc lập. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời...