Các chấm ống của sữa chua hương vị yêu thích của bạn lên một tấm cookie và đóng băng. Ăn những giọt sữa chua này như một bữa ăn nhẹ, trên quả mọng hoặc trong bột yến mạch.
Thành phần
1 (6 ounce) Yogurt yogurt, bất kỳ hương vị nào
Hướng
Dòng một tờ cookie với giấy da.
Chuyển sữa chua vào một túi nhựa nhỏ có thể nối lại. Tria ra 1 góc của túi và các chấm ống lên tấm cookie đã chuẩn bị.
Đóng băng sữa chua giảm trên tấm cookie cho đến khi cứng, khoảng 1 giờ.
Peel rơi từ giấy da. Ăn như là, trộn chúng vào bột yến mạch, hoặc ném chúng lên trên quả mọng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 43 | Calo |
| 0g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 43 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 20mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 1g | |
Bạn cũng có thể thích
Bánh sandwich Nachos và Reuben là hai trong số những thứ yêu thích của tôi vì vậy tôi đã đưa ra điều này để sử dụng hết thịt bò còn lại. Điều này có thể dễ dàng được nhân đôi và sẽ rất tuyệt khi phục...
Những quả trứng ngâm này được ướp trong một giấm rượu táo được gia vị với mù tạt và bột nghệ. Họ thiết lập càng lâu, họ càng nhận được tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Tôi đã thu hoạch một ít cải xoăn từ khu vườn của tôi vào cuối tuần này và quyết định làm khoai tây chiên trong một nồi chiên không khí thay vì lò nướng. Nó siêu nhanh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Những quả bóng xúc xích bisquick này được làm bằng xúc xích của Neese và là hoàn hảo cho bữa sáng, đặc biệt là trong những ngày lễ. Tôi đã cung cấp công thức nhân đôi, nhưng bạn có thể cắt nó làm đôi...
Hãy thử công thức ngao nướng đơn giản này cho ngao ngon, tự làm, tẩm bột. Đó là một món khai vị tuyệt vời cho các bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...