Làm mát, herby, hơi cay. Hoàn hảo với chip tortilla, trộn vào guacamole, hoặc trên tacos. Làm lạnh trong tối đa 1 tuần. Có thể bị đóng băng và sau đó rã đông trong tủ lạnh, nhưng kết cấu thay đổi một chút - nó mới nhất.
Thành phần
1 (8 ounce) Kem chua
1 chén rau mùi tươi xắt nhỏ
Cup mayonnaise
3 ớt jalapeno, hạt giống và xắt nhỏ
1 (1 ounce) Gói hỗn hợp trang trí trang trại khô
Hướng
Kết hợp kem chua, rau mùi, mayonnaise, jalapenos và hỗn hợp thay đồ trang trại trong máy xay sinh tố. Xung cho đến khi rau mùi và ớt được băm nhỏ và kết hợp. Bạn có thể cần phải khuấy bằng thìa một vài lần để đảm bảo mọi thứ được trộn hoàn toàn. Phục vụ ngay lập tức hoặc làm lạnh.
Ghi chú của Cook:
Thêm cayenne để nếm nếu bạn thích nó Spicier.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 100 | Calo |
| 10g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 100 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 155mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 49mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nếm tuyệt vời thanh lành mạnh cho năng lượng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 thanh Thành phần 3 cốc yến mạch cuộn Cup hạt hướng...
Một con gà tây mặt đất tuyệt vời và dễ dàng nhúng. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 1...
Hummus nếm tươi với một lượng gia vị kha khá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (15 ounce) có thể đậu xanh, thoát nước 2 (6 ounce...
Làm khách của bạn ngạc nhiên với món khai vị Delicioso này! Cocktail tôm Mexico này bắt đầu bất kỳ Taco, Enchilada, Burrito hoặc Tostada Night với một tiếng nổ! Đừng mong đợi có bất cứ thứ gì còn lại...
Ngọt ngào và mặn tất cả trong một miếng! Bạn có được vị ngọt từ lông dâu dâu, lát dâu tươi và mưa phùn sô cô la, với một giòn mặn từ các cây bánh quy Pretzel của nhà máy đồ ăn nhẹ. Đó là vết cắn nhỏ...