Làm da trái cây của riêng bạn từ táo và lê, và thưởng thức nó như một bữa ăn nhẹ bất cứ lúc nào.
Thành phần
1 chén đường
cốc nước chanh
4 cốc được bóc vỏ, xắt nhỏ và băm nhỏ táo
4 cốc bóc vỏ, xắt nhỏ và xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 150 độ F (65 độ C). Che một tấm nướng bằng một lớp bọc nhựa hoặc giấy da.
Trong thùng chứa của máy xay, kết hợp đường, nước chanh, táo và lê. Che và xay nhuyễn cho đến khi mịn. Trải đều trên chảo đã chuẩn bị. Đặt chảo lên giá trên cùng của lò.
Nướng trong 5 đến 6 giờ, để cánh cửa vào lò nướng mở ra. Trái cây khô khi bề mặt không còn khó khăn và bạn có thể xé nó như da. Cuộn lên trên bọc nhựa và lưu trữ trong một cái lọ kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 90 | Calo |
| 0g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 90 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 88mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Modern mang một món salad Bulgur Trung Đông cổ điển. Không có gluten, không có sữa, thuần chay, Paleo và Keto thân thiện. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Đây là một món khai vị tuyệt vời phù hợp với bánh quy không ướp muối hoặc bánh mì nướng. Điều chỉnh hương vị cho hương vị! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Ceviche này rất dễ đặt cùng nhau, sử dụng albacore trắng thực sự làm cho sự khác biệt, hương vị tươi mới và kết cấu chắc chắn kết hợp với nhau để chuẩn bị một bữa ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 10...
Salad này có một món thịt xông khói ấm và hơi rối. Đó là một trong những cách yêu thích của gia đình tôi để thưởng thức món salad rau bina. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Những đứa trẻ của tôi thích phết bơ đậu phộng lên táo, vì vậy một ngày nọ tôi nghĩ rằng tôi sẽ yêu thích chúng và chỉ điều chỉnh nó một chút .... Voila, một loại bơ đậu phộng và bánh sandwich táo. PB...