Salad gà này có thể được làm với nhiều biến thể khác nhau của trái cây. Nó cũng là một hit như một sự nhúng khi ăn kèm với bánh quy nhà của thị trấn! Ngoài ra hãy thử nho thay cho nho khô.
Thành phần
1 (2 1/2 pound) thịt gà hoặc miếng tương đương
Nước sốt salad kem (chẳng hạn như Miracle Whip)
2 muỗng đường trắng, hoặc nếm thử
Cup nho khô
1 xoài chín, gọt vỏ và thái hạt lựu (tùy chọn)
Hướng
Đặt gà vào một cái nồi lớn với đủ nước để che. Đun sôi; Giảm nhiệt xuống trung bình. Cho phép gà đun nhỏ lửa cho đến khi không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất của đùi, gần xương nên đọc 180 độ F (82 độ C). Hủy bỏ gà vào thớt. Sử dụng một cặp dĩa để loại bỏ và cắt thịt từ thịt gà. Loại bỏ phần còn lại. Đặt gà băm nhỏ vào một lớp trên đĩa và để nguội hoàn toàn trong tủ lạnh, khoảng 15 phút.
Khuấy cùng nhau trong nước sốt salad và đường trong một bát lớn. Khuấy thịt gà và nho khô vào nước sốt salad. Thêm xoài và nhẹ nhàng gấp vào hỗn hợp. Làm lạnh qua đêm hoặc 8 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 493 | Calo |
| 41g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 493 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 52% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 227mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 185mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Ganache kem chua này làm cho một lớp phủ sương siêu dễ dàng, tuyệt vời khi bạn còn lại kem chua còn sót lại trong tủ lạnh và sô cô la chip trên tay - ngon hơn bánh cupcake có hương vị hạnh nhân! ...
Một quiche phía tây nam với ớt xanh nướng cho lớp vỏ! Làm một bó vào ngày trước cho một bữa tiệc ăn sáng/bữa sáng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số...
Bạn tôi, Colene đã từng phục vụ món súp cà chua này để giúp gia đình cô vượt qua một số mùa đông lạnh ở bang Minnesota. Mặc dù cô ấy là một phụ nữ bận rộn, cô ấy có thể đánh súp này sử dụng nước ép...
Tôi thích điều chỉnh các công thức nấu ăn cũ của mình bằng cách thay thế các thành phần lành mạnh hơn và giảm lượng đường. Tôi nghĩ rằng bạn sẽ thích phiên bản Apple Cider của Pumpkin Buffins nhiều...
Các loại thảo mộc ngon lấp đầy những quả bóng matzo với hương vị tuyệt vời, và món súp được tinh thể lâu rất ngon. Nếu bạn làm nó trong nồi áp suất, súp gà có thể sẵn sàng trong 45 phút. Thời gian...