Con trai tôi, Gabe, muốn thử một cái gì đó khác với hỗn hợp đồ ăn nhẹ thông thường. Anh ấy yêu bất cứ thứ gì "hương vị trâu", vì vậy đây là những gì chúng tôi nghĩ ra. Đây không phải là siêu cay, nhưng một sự cân bằng thực sự tốt đẹp của hương vị, thưởng thức! Lưu trữ trong hộp kín.
Thành phần
giấy nhôm
Phun xịt nonstick
4 cốc vuông ngũ cốc giòn (như chex gạo)
3 cốc hình vuông ngũ cốc ngô giòn (như chex ngô)
3 cốc bánh quy có hương vị phô mai nóng và cay (như Cheez-it)
2 cốc bánh quy có hương vị trâu
6 muỗng bơ, tan chảy
3 muỗng nước sốt nóng (như Frank's Redhot)
1 (1 ounce) Gói hỗn hợp trang trí trang trại khô
Teaspoon cần tây hạt giống
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 250 độ F (120 độ C). Đặt một tấm nướng lớn bằng giấy nhôm và xịt bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp các bình đựng gạo và ngũ cốc ngô, bánh quy có hương vị phô mai và các miếng bánh quy cây trong một bát lớn.
Trộn bơ tan chảy, nước sốt nóng, hỗn hợp thay đồ trang trại và hạt cần tây với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi mịn và kết hợp tốt. Đổ hỗn hợp ngũ cốc và khuấy cho đến khi phủ đều. Chuyển sang tấm nướng đã chuẩn bị và trải đều trong một lớp chẵn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, khuấy mỗi 10 phút, cho đến khi giòn, 25 đến 30 phút. Lấy ra khỏi lò và để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 11g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 649mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 42mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bà tôi là một đầu bếp miền Nam tuyệt vời, và đây là một trong những công thức nấu ăn của cô ấy, vì vậy công thức này rất đặc biệt đối với tôi. Tôi hy vọng tất cả các bạn thích nó nhiều như tất cả...
Buffalo Wings làm đơn giản trong một nồi tức thì và không có cá con. Các nồi ngay lập tức nấu những thứ này để hoàn thiện. Họ giữ nhau để dễ dàng xử lý nhưng ngay khi bạn chìm răng vào chúng, họ sẽ...
Đây là công thức của tôi cho gạo sushi hoàn hảo. Bạn có thể ăn cái này một mình hoặc lăn vào cuộn sushi yêu thích của bạn với các thành phần được lựa chọn. Tôi sử dụng dải cà rốt, dưa chuột và lát...
Một quả bóng phô mai ngon kết hợp kem chua, bơ, phô mai kem và nước sốt Worrouershire với pepperoni xắt nhỏ. Hãy thử nó với bánh quy hoặc bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20...
Sử dụng công thức chip ngô này cho một mẻ chip tortilla chiên hoặc nướng được tẩm ướp nhẹ với muối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 72...