Buffalo Wings làm đơn giản trong một nồi tức thì và không có cá con. Các nồi ngay lập tức nấu những thứ này để hoàn thiện. Họ giữ nhau để dễ dàng xử lý nhưng ngay khi bạn chìm răng vào chúng, họ sẽ mềm mại. Phục vụ với gậy cà rốt, cần tây và trang trại nếu muốn.
Thành phần
1 ly nước
2 pounds cánh gà
Cup Buffalo Wing sốt
2 muỗng cà phê Hỗn hợp đồ trang trại khô
Hướng
Đổ nước vào nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Đặt Trivet bên trong và đặt cánh lên trên. Bảo vệ nắp, niêm phong và chọn cài đặt thủ công. Nấu trên áp suất cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 10 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Trộn nước sốt cánh và trang trại trộn trộn trong một bát lớn. Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp cẩn thận. Chuyển cánh vào bát nước sốt bằng lưỡi. Ném vào áo khoác.
Đặt một giá nướng dây lên tấm nướng lót giấy bạc và sắp xếp cánh trên đầu.
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước lò nướng của lò nướng lên cao. Cánh nướng trong 5 phút. Lật cánh và nấu cho đến khi giòn, khoảng 5 phút nữa. Quăng với bất kỳ nước sốt còn lại nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 95 | Calo |
| 6g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 95 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 683mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Protein 7g | |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 43mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bây giờ ngay cả những người bạn thuần chay của bạn cũng có thể thưởng thức món ăn ngon này! Được thực hiện với các lựa chọn thay thế thuần chay, nó là một bữa tiệc tuyệt vời. Phục vụ ấm với bánh quy...
Tôi đã tạo ra công thức này bằng cách lấy tính năng yêu thích của mình từ mỗi rau bina và/hoặc atisô nhúng tôi đã thử. Mọi người dường như yêu thích nó. Phục vụ với chip nacho, bánh quy giòn, bánh mì...
Cay và hơi ngọt với hương vị độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 15 cánh gà Thành phần 15 cánh gà...
Một công thức cracker hàu dày dạn tuyệt vời tương tự như những người khác, nhưng với số lượng và nguyên liệu khác nhau. Thật tuyệt vời như một món ăn nhẹ hoặc trên salad. Con tôi yêu chúng! Nhanh...
Một hỗn hợp đồ ăn nhẹ ngọt ngào và mặn mà hoàn hảo cho Halloween! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 40 phần ăn Thành phần 6...