Tại nhà của chúng tôi, không có gì đi trên vỉ nướng mà không có món ăn ngon này!
Thành phần
4 tai ngô đông lạnh trên lõi ngô
2 muỗng cà phê bơ
2 muỗng cà phê bột tỏi
4 muỗng cà phê tỏi băm
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 chén ngô nhỏ hạt nhân
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao.
Đặt hai tai ngô trên hai miếng giấy nhôm riêng biệt đủ lớn để bọc hoàn toàn tai. Đặt 1 muỗng cà phê bơ, 1 muỗng cà phê bột tỏi và 2 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ trên mỗi bó ngô. Nêm với muối và hạt tiêu. Bọc chặt ngô trong lá.
Nấu trên vỉ nướng được làm nóng trước trong 10 phút; xoay. Tiếp tục nấu thêm 10 đến 14 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 4g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 27mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 499mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một dạng nồi nấu chậm của thịt lợn hấp trong nước sốt nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 miếng thịt lợn 1...
Đùi gà ngon ngọt, mềm với màu gỗ gụ sâu và nhiệt khô từ Gochugaru, bột ớt và cayenne. Mức nhiệt không quá mãnh liệt và khiến bạn muốn nhiều hơn sau mỗi lần cắn. Phục vụ với nước sốt thịt nướng trắng...
Tôi đã có món ăn này nhiều năm trước tại nhà của một bạn trai cũ khi tôi ở đó vào bữa tối Lễ Tạ ơn và mẹ anh ấy đã chia sẻ công thức của cô ấy. Tôi thường khá truyền thống và lỗi thời với thực đơn Lễ...
Bít tết và khoai tây, tẩm ướp hoàn hảo, nướng và nướng đến hoàn hảo trong khoảng 30 phút. Công thức này đã được thực hiện trong một CIO Panasonic. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 22 phút...
Đây có lẽ là một trong những công thức gạo có hương vị nhất mà bạn có thể thực hiện chỉ trong vài phút. Đó là một công thức gạo bạc hà cay, nồng nhiệt và làm đầy như một món ăn chay. Phục vụ món này...