Một công thức làm việc tuyệt vời, và một lượng hương vị tốt hơn thay vì tiêu chuẩn của bạn.
Thành phần
3 pound khoai tây vàng Yukon, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Cúp sữa nóng
Cup Cream Cheese, làm mềm
Cup exped Green Hoạt hình, chia
1 quả trứng, đánh nhẹ
3 muỗng bơ
3 tép tỏi, nghiền nát và xắt nhỏ, hoặc để nếm thử
thìa muối
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước và bỏ lại vào nồi.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món nướng thủy tinh.
Kết hợp sữa, phô mai kem, 1/3 chén hành lá xanh, trứng, bơ, tỏi và muối trong một cái bát. Đổ vào khoai tây đã chuẩn bị. Nghiền với nhau cho đến khi hỗn hợp mịn. Muỗng vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Rắc phô mai cheddar và hành lá còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 40 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng phô mai kem trơn hoặc herbed.
Hẹ có thể được thay thế cho hành lá.
Để làm cho phía trước, mát mẻ, che phủ và làm lạnh trong tối đa 24 giờ; Bạn sẽ cần tăng thời gian nướng lên 55 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 363 | Calo |
| 17g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 363 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 386mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 122mg | 9% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 105mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi làm món súp này cho một quán cà phê sức khỏe địa phương. Công thức này rất thịnh soạn, chứa đầy hương vị và niềm vui ăn chay. Phục vụ: 50 Năng suất: 50 phần ăn Thành phần 4 (14 ounce) Lon đóng...
Những món khoai tây chiên không khí này là một sự thay thế tuyệt vời nếu bạn đang xem vòng eo và lượng calo của bạn. Chúng được làm không có dầu mỡ hay dầu, nhưng chúng vẫn ngon như vậy! Thời gian...
Táo và hành tây cùng làm việc ma thuật trên món ăn cổ điển này. Đây là truyền thống được phục vụ vào ngày đầu năm mới ở trung tâm Pennsylvania. Nó được phục vụ thông thường với khoai tây nghiền. Hỗn...
Những đôi chân gà tây cay này ngọt ngào và nóng bỏng giống như đôi chân gà tây hun khói mà bạn có được ở công viên hội chợ hoặc công viên chủ đề! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng...
Đây là loại súp để làm khi bạn thấy mình có quá nhiều rau xanh và cần một sự thay thế đóng gói vitamin cho một món salad khác. Chúng tôi đã ăn đồng bằng hầm với bánh mì giòn cũng như được phục vụ...