Táo và hành tây cùng làm việc ma thuật trên món ăn cổ điển này. Đây là truyền thống được phục vụ vào ngày đầu năm mới ở trung tâm Pennsylvania. Nó được phục vụ thông thường với khoai tây nghiền. Hỗn hợp dưa cải bắp đứng trên khoai tây nghiền như một loại nước thịt. Tốt một cách bất ngờ.
Thành phần
6 viên thịt lợn cắt dày
4 quả táo tart, bóc vỏ và cắt lát
1 hành tây lớn, cắt lát
nước để trang trải
1 dưa cải bắp quart
Teaspoon Fennel Seed, hoặc để nếm thử
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Chopps thịt lợn nâu trong chảo nóng, 2 đến 3 phút mỗi bên. Làm khô hạn.
Sắp xếp táo và hành tây ở dưới cùng của một nồi nấu chậm; Đầu với sườn lợn nâu. Đổ đủ nước để che đáy nồi nấu chậm.
Nấu trên cao trong 3 giờ (hoặc ở mức thấp trong 6 giờ). Thêm dưa cải bắp và hạt cây thì là hỗn hợp thịt lợn. Nấu thêm 1 giờ nữa.
Mẹo công thức
Hạt caraway có thể được sử dụng thay vì hạt cây thì là.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 400 | Calo |
| 18g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 400 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 1103mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 30mg | 148% |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 986mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà không có da, cắt thành miếng vừa ăn, nấu chín và phủ trong sốt trâu, kết hợp với thịt xông khói giòn, cà chua thái hạt lựu và nước sốt trang trại, được bọc trong bánh tortillas bột nóng. Bạn có...
Vì tôi là người Hy Lạp, tôi đã học được nhiều công thức nấu ăn Hy Lạp tốt trong những năm qua! Đây là một trong những điều ưa thích của tôi. Đó là sự kết hợp ngon miệng của thịt cừu, gạo và phô mai...
Công thức này là tuyệt vời cho những người muốn một món súp nhanh, thịnh soạn. Đó là kem nhưng không vỗ béo lắm. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Tôm trung bình 1 pound - bóc vỏ và khử...
Tôi muốn chia sẻ món tráng miệng của Nhật Bản. Công thức này không có nướng; Chỉ cần trộn tất cả các thành phần và ngồi trong tủ lạnh và rất dễ làm. Thưởng thức công thức yêu thích của tôi! Thời...
Đây là một công thức mà tôi đã làm cho nấu ăn thịt nướng của cháu tôi. Tôi nhận được lời khen ngợi từ mọi người, ngay cả mẹ tôi. Cô ấy luôn tuyên bố rằng tôi thêm quá nhiều vào nấu ăn của tôi. Tôi đã...