Táo và hành tây cùng làm việc ma thuật trên món ăn cổ điển này. Đây là truyền thống được phục vụ vào ngày đầu năm mới ở trung tâm Pennsylvania. Nó được phục vụ thông thường với khoai tây nghiền. Hỗn hợp dưa cải bắp đứng trên khoai tây nghiền như một loại nước thịt. Tốt một cách bất ngờ.
Thành phần
6 viên thịt lợn cắt dày
4 quả táo tart, bóc vỏ và cắt lát
1 hành tây lớn, cắt lát
nước để trang trải
1 dưa cải bắp quart
Teaspoon Fennel Seed, hoặc để nếm thử
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Chopps thịt lợn nâu trong chảo nóng, 2 đến 3 phút mỗi bên. Làm khô hạn.
Sắp xếp táo và hành tây ở dưới cùng của một nồi nấu chậm; Đầu với sườn lợn nâu. Đổ đủ nước để che đáy nồi nấu chậm.
Nấu trên cao trong 3 giờ (hoặc ở mức thấp trong 6 giờ). Thêm dưa cải bắp và hạt cây thì là hỗn hợp thịt lợn. Nấu thêm 1 giờ nữa.
Mẹo công thức
Hạt caraway có thể được sử dụng thay vì hạt cây thì là.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 400 | Calo |
| 18g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 400 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 1103mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 30mg | 148% |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 986mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Khi tôi nghe nói về Bia mông gà, tôi phải tìm phiên bản hoàn hảo của nó và thử nó. Sau khi xem xét nhiều công thức nấu ăn, cuối cùng tôi đã kết hợp phiên bản của riêng mình. Nó hóa ra tuyệt vời...
Tôi đã tạo ra công thức nấu ăn chậm này trong nỗ lực nhân đôi đậu charro tại nhà hàng Mexico địa phương yêu thích của tôi. Chúng là một món tuyệt vời như một mặt hàng phụ, được phục vụ như súp đậu...
Công thức Burek này có nguồn gốc Đông Âu. Mẹ tôi đến từ Bosnia và làm điều này cho tôi khi tôi lớn lên - cả gia đình tôi luôn mong chờ nó. Phục vụ với sữa chua kiểu Balkan cho tính xác thực. Thời...
Một công thức ngon và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc đường...
Dứa gà là một bữa tối trong tuần dễ dàng. Sự xào nhanh này cũng ngon như nó là nhiều màu sắc! Ăn gạo cho một bữa ăn hoàn chỉnh hoặc với cơm chiên để điều trị. Thêm mảnh ớt đỏ vào hỗn hợp nếu bạn muốn...