Một sự pha trộn hương vị của thịt gà, trái cây, chanh và gừng làm cho một món salad gà nhẹ và ngon. Salad này là hoàn hảo cho những dịp đặc biệt, nhưng đủ dễ dàng để làm ở nhà bất cứ ngày nào. Phục vụ nó trong một nửa dưa đỏ cho một bài thuyết trình tuyệt vời!
Thành phần
Cách ăn mặc:
Cup mayonnaise
cốc kem chua
1 muỗng canh nước chanh tươi
1 muỗng cà phê vỏ chanh
1 muỗng cà phê đường trắng
Teaspoon Ground Gừng
thìa muối
Xa lát:
2 cốc gà nấu chín
1 cốc quả việt quất tươi
1 cốc cần tây thái lát
1 cốc nho xanh không hạt, giảm một nửa
Cốc cắt hạnh nhân
3 dưa chuột, giảm một nửa và hạt giống
Hướng
Làm quần áo bằng cách đánh món mayonnaise, kem chua, nước chanh, vỏ chanh, đường, gừng và muối trong một bát trộn. Thêm thịt gà, quả việt quất, cần tây, nho và hạnh nhân; Khuấy nhẹ nhàng cho đến khi trộn đều. Đậy bát và làm lạnh trong 1 giờ.
Muỗng vào nửa cantaloupe để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 399 | Calo |
| 24g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 399 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 287mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 110mg | 551% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 994mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Sống ở Trung Quốc, tôi đã phải thích nghi với một số thực phẩm mà tôi chưa ăn trước đây. Sugar Snap Peas đã trở thành một trong những món ưa thích của tôi, và trong khi thử các pha chế mới, tôi đã...
Xoay đồ ăn thoải mái yêu thích của tôi ... yum! Tôi luôn phục vụ với súp cà chua ... tất nhiên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 19 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 bánh...
Tôi đã cố gắng nhân đôi món salad ánh sáng, làm mới mà người Tunisia của tôi làm. Tôi đặt 'Twist' của riêng mình vào việc này với việc bổ sung vỏ chanh. Sử dụng các loại rau đầy màu sắc làm...
Salad gà là một trong những chất độn bánh sandwich đa năng nhất. Bạn có thể in đậm bằng cách thêm vào nước sốt nóng và cần tây với cà rốt, bạn có thể ngọt ngào với nho và cam, hoặc thậm chí phức tạp...
Đây là một công thức salad trứng tuyệt vời mà một người phụ nữ tôi trông trẻ đã làm! Thành phần chính là ô liu nhồi Pimento xắt nhỏ. Phục vụ trên bánh mì nướng với rau diếp và một chút cần tây xắt...