Tôi đã nhận được công thức súp khoai tây Đức này từ Lisa Brill tại Spurwing Country Club như một phần của tháng 10 hàng năm mà câu lạc bộ tổ chức. Đó là một món súp tuyệt vời và khác với súp khoai tây trung bình! Súp mùa đông tuyệt vời.
Thành phần
cốc bơ
2 hành tây vàng, thái hạt lựu nhỏ
4 lát thịt xông khói, thái hạt lựu nhỏ
1 lá bay
2 tứ tạng nước dùng gà
4 khoai tây đỏ, thái hạt lựu
2 muỗng canh bột
1 muỗng cà phê Marjoram khô
1 muỗng cà phê hạt caraway
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 ounce kem chua
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một kho dự trữ trên lửa vừa; Thêm hành tây, thịt xông khói và lá nguyệt quế. Nấu và khuấy cho đến khi hành tây gần như trong suốt, 5 đến 7 phút.
Đổ nước dùng gà vào nồi; Thêm khoai tây, bột mì, marjoram, hạt caraway, muối và hạt tiêu. Đun sôi, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 20 phút.
Khuấy kem chua vào súp; Nấu thêm 1 đến 2 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 226 | Calo |
| 11g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 226 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 1119mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 25mg | 127% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 581mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad mì ống dễ dàng với nước sốt Ý, đơn giản nhưng rất ngon. Hầu như bất kỳ loại mì ống nào cũng có thể được sử dụng. Tốt nhất nếu còn lại để ngồi qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Những chiếc bánh sandwich phô mai và cà chua có mặt mở này được uống hàng ngàn đảo và nướng cho đến khi không thể cưỡng lại được. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20...
Đừng để tiêu đề hoặc nguyên liệu làm bạn sợ hãi khỏi công thức này. Đây là những hạt đậu nướng lớn nhất mà tôi từng có. Công thức này đến từ cha vợ của con dâu con gái lớn của tôi. Tuyệt vời cho...
Đây là một chiếc bánh sandwich thỏa mãn nhanh chóng để làm và lấp đầy bạn. Mặc dù các thành phần không nhất thiết là 'thân thiện', chúng là một cách tốt để khiến con bạn có được protein và...
Tuyệt vời cho những đêm mùa hè khi bạn không muốn nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày 1 giờ Tổng thời gian: 1 ngày 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 3...