Tôi đã nhận được công thức súp khoai tây Đức này từ Lisa Brill tại Spurwing Country Club như một phần của tháng 10 hàng năm mà câu lạc bộ tổ chức. Đó là một món súp tuyệt vời và khác với súp khoai tây trung bình! Súp mùa đông tuyệt vời.
Thành phần
cốc bơ
2 hành tây vàng, thái hạt lựu nhỏ
4 lát thịt xông khói, thái hạt lựu nhỏ
1 lá bay
2 tứ tạng nước dùng gà
4 khoai tây đỏ, thái hạt lựu
2 muỗng canh bột
1 muỗng cà phê Marjoram khô
1 muỗng cà phê hạt caraway
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 ounce kem chua
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một kho dự trữ trên lửa vừa; Thêm hành tây, thịt xông khói và lá nguyệt quế. Nấu và khuấy cho đến khi hành tây gần như trong suốt, 5 đến 7 phút.
Đổ nước dùng gà vào nồi; Thêm khoai tây, bột mì, marjoram, hạt caraway, muối và hạt tiêu. Đun sôi, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 20 phút.
Khuấy kem chua vào súp; Nấu thêm 1 đến 2 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 226 | Calo |
| 11g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 226 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 1119mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 25mg | 127% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 581mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Jazz lên món salad trứng của bạn với một chút BLT. Hai tác phẩm kinh điển kết hợp dẫn đến bánh sandwich cuối cùng cho những người trưởng thành. Đối với một phiên bản carb thấp hơn, bỏ bánh mì và phục...
Món súp này đã giành giải thưởng đầu tiên tại súp hàng năm của chúng tôi. Nó là một sự pha trộn kem của nước dùng tỏi tây với thịt gà dày dạn và hỗn hợp gạo hoang dã. Phục vụ với bánh mì, nó là một...
Đã sửa đổi một công thức cũ và cắt 1/2 đường và dầu. Vẫn đang cố gắng giảm hàm lượng đường. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24...
Tôi đã làm salad mì ống cho một chuyến dã ngoại và nhận thấy rằng tôi đã hết nước. Tất cả những gì tôi có là dầu ô liu cực lớn. Vì vậy, đó là tất cả những gì tôi đã sử dụng, với một ít muối. Đó là...
Tôi đã tạo ra công thức dựa trên kem chua này sau khi thử một số sản phẩm được làm bằng mayo, mà tôi không phải là một fan hâm mộ. Đây là một món ăn hương vị! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian...