Đây là một sản phẩm độc đáo trên bánh pudding Malva truyền thống của Nam Phi. Phục vụ nóng với kem hoặc kem đánh bông, hoặc lạnh với sữa trứng tự làm nóng.
Thành phần
1 chén đường trắng
1 quả trứng
1 muỗng bơ
1 muỗng canh apricot mứt
1 muỗng canh giấm trắng
2 muỗng cà phê gừng xay
1 muỗng cà phê baking soda
1 cốc sữa
1 cốc bột mì đa dụng
Nước xốt:
1 cốc sữa
cốc bơ
cốc đường trắng
cốc nước
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ và bột một chảo bánh 9 inch.
Kết hợp 1 chén đường, trứng và 1 muỗng bơ trong một bát lớn; Đánh bằng một máy trộn điện cho đến khi kem. Đánh trong mứt mơ, giấm, gừng và baking soda. Thêm 1 cốc sữa và bột mì; Đánh cho đến khi bột là mịn.
Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 35 phút.
Kết hợp 1 cốc sữa, 1/2 cốc bơ, 1/2 cốc đường và nước trong nồi trên lửa vừa 5 phút trước khi làm bánh. Đun sôi và khuấy cho đến khi mịn. Đổ nước sốt nóng lên bánh pudding và để nó chìm vào bánh pudding.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 364 | Calo |
| 15g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 364 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 285mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 42g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 129mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích cách Vanilla Beans thêm rất nhiều hương vị và đây là trường hợp với bánh pudding thuần chay này. Những hạt đen nhỏ được cạo từ một hạt vani, thêm không chỉ hương vị mà còn là một sự hấp dẫn...
Tôi đã pha chế công thức cookie zucchini-othmeal này trong nỗ lực sử dụng zucchini dồi dào trong vườn của tôi. Tôi thích bánh quy bột yến mạch của tôi có một chút jazz, nhưng nếu bạn không phải là...
Một chiếc bánh đa năng được làm bằng khoai tây nghiền và sô cô la. Thêm 1 muỗng cà phê mỗi quế và hạt cho sô cô la gia vị! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...
Đây là một chiếc bánh pho mát của Nhật Bản nhẹ đến nỗi nó có vẻ hơi giống một souffle. Bạn chỉ cần phô mai kem, trứng và sô cô la trắng để làm món tráng miệng không có gluten dễ dàng này! Chiếc bánh...
Món tráng miệng táo không có gluten ngon! Hạt lanh là một cách tuyệt vời để thêm axit béo và chất béo omega-3. Và tin tốt là con bạn sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15...