Mặc những chiếc bánh brownies này với đóng băng để làm một món tráng miệng ngon miệng hoặc một bữa ăn nhẹ khi đang di chuyển. Dù bằng cách nào, chúng rất ngon. Tôi đã làm những thứ này với kem cherry-coconut của tôi và chúng thật tuyệt vời! Không có gluten thường làm cho món tráng miệng khô và giòn nhưng phiên bản này ẩm hơn rất nhiều so với công thức brownie không có gluten tiêu chuẩn. Chuối là chìa khóa. Tìm một số chuối nâu hoặc thối rữa, nó sẽ mang lại độ ẩm, dai mà không có dư vị chuối.
Thành phần
2 cốc bột mì không có gluten không có gluten
1 cốc xi -rô cây phong
Cup bột ca cao tối
Teaspoon bột không có gluten không có gluten
1 muỗng cà phê muối
1 cốc chuối nghiền
cốc nước cốt dừa không đường
Chồi dầu ô liu
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc sô cô la đen thuần chay
cốc ngòi ca cao
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Kết hợp bột mì, xi -rô cây thích, bột ca cao, bột nở và muối trong một bát lớn; Trộn đều và làm một cái giếng ở trung tâm. Kết hợp chuối nghiền, nước cốt dừa, dầu ô liu và chiết xuất vani trong một bát thứ hai. Đổ hỗn hợp chuối vào hỗn hợp bột và khuấy cho đến khi bột được trộn đều. Gấp trong sô cô la chip. Đổ bột vào đĩa nướng đã chuẩn bị và rắc ngòi ca cao.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ, khoảng 30 phút. Để nguội hoàn toàn trước khi cắt.
Ghi chú của Cook:
Tôi đã sử dụng khoảng 3 quả chuối nâu chín tốt để lấy 1 chén chuối nhuyễn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 200 | Calo |
| 9g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 200 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Natri 121mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 120mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Thanh sô cô la trắng ngọt ngào với hương vị rối của vùng nhiệt đới! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 1 chảo 8x8 inch Thành phần 1 (4...
Đây là kem phủ kem phô mai tốt nhất. Nó rất mịn và tuyệt vời để sử dụng trên tất cả các món nướng yêu thích của bạn - như bánh mì bí ngô, bánh cà rốt hoặc bánh sô cô la. Nó thậm chí còn hoàn hảo trên...
Kem chuối này rất đơn giản và dễ làm với chỉ chuối, sữa và kem. Tôi hy vọng bạn sẽ thích nó nhiều như gia đình tôi! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 5 phút...
Một chiếc bánh tuyệt vời được trao cho tôi bởi một người Ấn Độ Mohawk sau khi nướng bánh tại Hội chợ Fryeburg ở Maine. Nó nặng về trọng lượng nhưng nhẹ trong hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Những món ngon này là một hit với trẻ em và người trưởng thành. Ai có thể cưỡng lại bột bánh quy tươi --- cộng với bây giờ không phải lo lắng về trứng sống! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ...