Chiếc quiche tươi mát này với phô mai dê là món ăn ngon nhất từ trước đến nay. Phục vụ với một món salad xanh sắc nét.
Thành phần
1 (9 inch) lớp vỏ bánh đơn đông lạnh, tan băng
3 tỏi tây - chỉ các bộ phận màu trắng và xanh nhạt, giảm một nửa theo chiều dọc và cắt lát
3 quả trứng
cốc kem nặng
Cốc sữa
2 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 ounce phô mai dê mềm, làm vỡ vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Pie Pie vỏ khắp bằng một cái nĩa; Đặt trên một tấm nướng bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nhẹ, khoảng 15 phút. Hủy bỏ lớp vỏ và đặt sang một bên để nguội một chút; Giảm nhiệt độ lò xuống 375 độ (190 độ C).
Mang một nồi nước lớn vào một lò nướng và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 7 phút; Để ráo nước triệt để.
Đánh trứng, kem nặng, sữa, hẹ, nhục đậu khấu, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát. Trải tỏi đều trên đáy lớp vỏ; Dot với phô mai dê. Đổ hỗn hợp trứng lên tỏi tây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phồng, màu nâu nhạt và một con dao sắc được chèn gần trung tâm sẽ sạch sẽ, 40 đến 50 phút. Hủy bỏ để nguội cho đến khi nhiệt độ ấm hoặc phòng trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 329 | Calo |
| 23g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 329 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 129mg | 43% |
| Natri 361mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 198mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức nước sốt cà chua cho vẹm là tuyệt vời nếu bạn không thích các công thức rượu vang thông thường (như tôi!). Không có muối hoặc bơ. Dưới đây là một mẹo để đảm bảo hến là tươi: chạm vào...
Một loại sương dễ dàng, có hương vị bạc hà. Bạn có thể thay thế 4 đến 6 muỗng creme de menthe xi -rô cho chiết xuất bạc hà và sữa, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...
Cà rốt rất dễ tiêu hóa và làm một món ăn đầu tiên tốt cho con nhỏ của bạn. Khi bạn đã giới thiệu các loại trái cây và rau quả khác cho em bé, bạn có thể kết hợp chúng thành một loại nhuyễn. Chẳng...
Bạn đã bao giờ tự hỏi phải làm gì với bánh hamburger cũ? Đừng vứt chúng đi! Biến chúng thành những chiếc bánh mì ngon! Đây là khá ngon, bạn sẽ không hối tiếc khi làm chúng! Điều này có thể phục vụ...
Không phải adobo thông thường của bạn, nước cốt dừa trong món gà này làm cho nó có hương vị hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...