Đây là một công thức chuẩn bị nhanh chóng và dễ dàng mà chồng tôi có được từ một người bạn. Chúng tôi đã phục vụ nó trên gạo và các loại rau hấp tươi. Nước sốt bất ngờ ngon. Phục vụ trên gạo.
Thành phần
4 ức gà không da, không xương
1 (8 ounce) Jar Aperves
1 (8 ounce) Nước sốt salad kiểu Nga
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
Hướng
Đặt ức gà vào một cái nồi nấu chậm.
Khuấy khu vực bảo quản mơ, nước sốt salad kiểu Nga, và súp hành tây trộn với nhau trong một cái bát; Đổ vào crock nồi nấu chậm, đảm bảo thịt gà được bao phủ hoàn toàn.
Nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 472 | Calo |
| 17g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 472 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 1218mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 8mg | 42% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 288mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích một món ăn mặc phong phú làm việc với bất cứ thứ gì từ nước sốt cho cá, thịt bò được làm ngô cho reubens, trên salad, và chỉ có những thay đổi nhỏ cho mỗi loại. Đối với cá, thêm một chút...
Sống và trái cây, thay đồ này không yêu cầu đánh trứng, mưa phùn hoặc máy móc dưới bất kỳ hình thức nào, chỉ là một cái lọ có nắp. Phương pháp 'tạo và lắc' này chỉ nên được sử dụng nếu bạn...
Sambal cực kỳ mạnh mẽ này là một loại nước sốt bên truyền thống cho cuộn mùa xuân Thái Lan, nhưng có thể được sử dụng ở bất cứ nơi nào bạn muốn một loại nước sốt ớt xanh nóng bỏng bốc lửa. Thời gian...
Tạo một loại gia vị ngâm tự chế từ đầu bằng cách sử dụng sự kết hợp thời xưa của các loại thảo mộc và gia vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: Khoảng 1/4 cốc...
Rolls caramel là thứ yêu thích tuyệt đối của tôi trên trái đất. Chúng hoàn hảo cho tất cả các buổi sáng ngày lễ! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 50 phút Tổng...