Bánh trứng và xúc xích nhanh chóng và dễ dàng này chỉ có một gợi ý về niềm say mê với việc bổ sung súp phô mai fiesta nacho.
Thành phần
Xúc xích thịt lợn số lượng lớn 1 pound
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
9 quả trứng
2 muỗng sữa
1 (10,75 ounce) có thể ngưng tụ pho mát nacho
2 cốc phô mai cheddar vụn, chia
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao và khuấy trong xúc xích và hành tây. Nấu và khuấy cho đến khi xúc xích vụn, có màu nâu và không còn màu hồng. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa. Chuyển hỗn hợp xúc xích vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Đánh trứng cùng trứng và sữa. Khuấy trong súp phô mai nacho và 1 1/2 cốc phô mai cheddar. Đổ hỗn hợp trứng lên xúc xích, và trên cùng với 1/2 chén phô mai cheddar còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trứng được đặt, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 387 | Calo |
| 30g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 387 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 276mg | 92% |
| Natri 1008mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 283mg | 22% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 263mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì zucchini này là tốt nhất tôi đã làm. Tôi đã thử các công thức nấu ăn khác, nhưng đây vẫn là tốt nhất. Cảm ơn mẹ tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Cheesy, giòn, giòn và ấm! Bánh pudding bánh mì mặn này là một cách bất ngờ và thú vị để sử dụng bí ngô. Việc bổ sung xúc xích làm cho nó trở thành một món chính hoặc một món ăn phụ thịnh soạn. Món ăn...
Nếu bạn chán với bát bột yến mạch buổi sáng của bạn, đây là một sự thay thế tuyệt vời. Kiếm thêm nhiều, đóng băng và nướng chúng theo yêu cầu. Phục vụ với bơ, xi -rô cây phong và chuối chuối cắt lát...
Công thức bánh mì Soda Ailen này khác với những người khác mà tôi đã thử. Thật dễ dàng để làm, và ẩm bên trong với bề ngoài giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1...
Latte này có dừa, dừa, và nhiều dừa! Cho những người yêu dừa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần cốc nước cốt dừa...