Bữa sáng

Đường nâu dừa latte

Thời gian nấu: 10
Phần: 1

Latte này có dừa, dừa, và nhiều dừa! Cho những người yêu dừa.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
1
Năng suất:
1 lần phục vụ

Thành phần

  • cốc nước cốt dừa đóng hộp

  • Đồ uống nước cốt dừa không đường (như lụa)

  • 1 muỗng canh đường nâu

  • Teaspoon dầu dừa

  • Teaspoon chiết xuất dừa

  • 1 cốc cà phê pha mạnh

Hướng

  1. Kết hợp nước cốt dừa đóng hộp, đồ uống nước cốt dừa, đường nâu, dầu dừa và chiết xuất dừa trong nồi. Đun nóng trên lửa nhỏ cho đến khi nóng. Sử dụng máy xay ngâm để hỗn hợp sữa cho đến khi bọt.

  2. Đổ hỗn hợp nước cốt dừa vào một cốc lớn, giữ bọt trở lại với mặt sau của một cái muỗng. Đổ cà phê và thêm bọt lên trên.

Ghi chú của Cook:

Nếu bạn đang sử dụng một quán cà phê Ninja (R), chọn Kích thước du lịch, Bia đặc sản.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

464 Calo
43g Mập
22g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 1
Calo 464
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 43g 55%
Chất béo bão hòa 38g 191%
Natri 34mg 1%
Tổng số carbohydrate 22g số 8%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 13g
Protein 4G
Vitamin C 4mg 20%
Canxi 45mg 3%
Sắt 4mg 22%
Kali 575mg 12%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Trứng Scrambled Ấn Độ

Phiên bản trứng có hương vị Ấn Độ này không đầy sữa và chất béo. Một số loại rau và gia vị đơn giản làm cho những quả trứng buổi sáng của bạn trở nên thú vị! Phục vụ với bánh mì nướng hoặc bánh mì...

Bánh kếp protein không gluten

Công thức nhanh chóng và dễ dàng, nhưng cung cấp cho bạn một cách lành mạnh và đơn giản để tăng lượng protein của bạn. Nó là tuyệt vời đứng đầu với quả mọng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...

Janets Bánh mì hạt chuối nổi tiếng

Tôi tìm thấy bánh mì chuối của Janet ở phía sau hộp công thức của mẹ tôi khi tôi đang cố gắng tìm thứ gì đó để nướng. Tôi yêu nó, và mẹ tôi cũng vậy. Các hạt là tùy chọn. Tôi hy vọng bạn thích nó. ...

Bánh quế yến mạch sô cô la thuần chay ngon nhất

Tôi đã làm những thứ này cho trẻ em và người lớn và tất cả đều yêu thích chúng. Chocolaty nhưng không quá ngọt, những chiếc bánh quế nguyên hạt này chắc chắn sẽ làm hài lòng mọi lứa tuổi và làm cho...

Smoothie đông lạnh

Một bữa sáng ngon và nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần 1 cốc sữa 1 chén quả đông lạnh (marionberries, quả mâm xôi và quả việt...